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大课间活动实践和探索 　　青少年的健康是国家的财富，是关系民族未来的大事，也是一个人健康成长、幸福生活的根基。然而，国家体育总局、教育部体质检测数据表明，我国青少年学生的部分体能素质指标近二十年来持续下降。超胖学生的比例迅速增加，中学生的视力不良率已超过三分之二。在近两年的征兵工作中，有63.5%的高中毕业生因体质不合格被淘汰。究其原因主要是：部分教育行政部门、学校管理者、老师及家长对体育在教育中的重要作用缺乏认识，片面追求升学率。甚至有些地方和学校出现了不惜牺牲学生健康成长换取一时高分的错误做法。触目惊心的数据与现象给了我们强烈的警示，也引起了党中央的高度重视。2006年岁末，国务委员陈至立在第一次全国学校体育工作会议上明确指出：“培养具有强健体魄、健康心理、坚强意志和昂扬精神的青少年一代，是素质教育的应有之义。提高学生的体质健康水平，学校教育是基础，教师是关键。”2007年新年到来之际，我校召开了学校首届体育工作研讨会，认真学习全国学校体育工作会议精神，调查分析我校学生健康现状，积极探究改进措施和有效办法，树立了全体教师“健康第一”的紧迫意识和发挥体育育人功能，促进学生全面发展的思想。积极响应 “全国亿万学生阳光体育运动”倡议，大胆创新，尝试开展了大课间活动，努力践行与验证着 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子” 这一响亮的口号。 　　 　　一、 定时定物保驾护航提高实效性。为克服课间时间短，浪费多、锻炼时间与强度无法保障等现状，我校采取整合优化的措施，在上午第二和第三节课之间挤出30分钟作为大课间时间，开展有计划、有组织的体育活动。成立了以校长为组长的领导小组，制定了活动方案和安排表，明确了以年级分组、班级为单位的组织形式及体育组牵头、年段长负总责、全体教师齐抓共管的机制，制定了班班一特色项目，定点定人看管指导的管理模式。同时发放告家长书，告知活动内容及温馨提示，争取家长支持，落实器械，确保学生达到“五个一”，即每生一个毽子、一个沙包、一个呼拉圈、一根跳绳、一个球拍。建立大课间活动考勤薄，定期对教师学生进行考核、比赛、评比、总结，设立若干奖项，并将此项工作纳入学校奖罚之中，落实兑现。活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜的大课间体育不仅对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。 　　 　　二、 精心设计定期更换增加趣味性。我校大课间体育活动内容的设置充分考虑到活动的健身性和娱乐性。积极培养学生的体育兴趣，让学生享受运动的乐趣，满足身心发展的需要。引导学生为追求终身体育的享受，主动积极地学习掌握煅炼身体的知识与技能。以跳绳和呼啦圈这两项常见的活动入手，在活动中开拓思路，勇于创新，使每名学生都有一两手绝活，从简单中出花样，在平常中显特色。由于器材简单，所需场地较小，不仅便于学生在校内与同伴锻炼，还易于学生在校外与家长一起运动，慢慢地养成一种课外锻炼的习惯。体育组紧紧围绕健身性和娱乐性的要求，对各班活动内容作出调整和更换，力求一月一更换，同时倡导各班学生、任课教师、班主任自主开发、精心设计各种活动项目，许多有趣的活动由此应运而生。如，六一班的花样呼啦圈已玩出了花样，有单摇、双摇、脖子摇、脚摇、静摇、动摇等十几种花样，二一班的跳格子、六三班的跳绳也是各显神通、各具特色。为了防止学生因长期做同一套健美操而感到厌倦，以至失去锻炼的积极性。体育组根据难易程度编制了几套健美操，定期更换，让学生一直保有新鲜与兴趣，让健美热情伴随每一个大课间，使学生保持广泛的运动兴趣，接触更多的锻炼方法，掌握更多的活动技能，为终身体育打下良好的基础。 　　 　　三、阶段测试精彩展现保持延续性。学校要求参与和组织大课间活动的教师要注意积累，积极发现优秀的苗子，积累有新意的做法，总结工作开展中的体会，并联系教育教学规律搞好总结升华。要在创新上下功夫，在“新颖”二字上做文章，不断拓展、延伸大课间活动的内容和形式。体育老师在课堂中涉及大课间活动内容，以此来检验大课间时学生的练习情况。这样既可以对学生作出技术指导，使学生掌握正确的锻炼方法，也可以起到监督反馈的作用。使学生在大课间时练习，养成良好的锻炼习惯，并真正达到煅炼的目的。同时定期开展形式多样的阶段测试，既有班级内部之间的比赛，也有年段中班级之间的竞争。校运会上组织开展全校跳绳擂台赛、三年级开展男女混合接力赛。 “庆六一、迎奥运”活动中，我校还开展了花样呼啦圈、集体跳长绳、健美操等大课间展示活动。在展示中评选出优胜班级，运动之星和健身之星。赏识促学的理念，各式各样的展示舞台，给学生提供了一次次锻炼的机会，树立了一个个鲜活的榜样。测试和竞赛活动如同一针针兴奋剂，不断刺激学生锻炼的积极性，培养学生的信心，并养成良好的锻炼习惯，为终身体育打下扎实的基础。