爱贝思婴幼儿水育运动课程表.docVIP

第一阶段：让孩子爱上水———水的适应训练 课程内容 课程目标 第一节课 让孩子带圈下水自由玩耍，教练在带水里推着孩子向前游。 让孩子初步了解水，挑起孩子对水中游戏的兴趣 第二节课 在水面上摇动孩子的身体，让他了解水的流动性 让孩子情绪稳定，让他感觉到安全。 第三节课 教练抱着孩子，让孩子自己踩水花，做水中游戏。 让孩子喜欢上水中漂浮的感觉，不再对水和泳池有恐惧心理。 第四节课 教练抱着孩子在水面漂浮，带领孩子拍击水面，辅助孩子去水中抓球。 让孩子初步体会睡得阻力、压力、浮力等水性。 第五节课 让孩子捞取水中的玩具，向远处扔球之类的玩具。 让孩子能自己抓住水上漂浮的玩具，让其适应水的漂浮能力。 第六节课 教练辅助在水中站立，行走。 让孩子熟悉水性，体验直立时水的阻力和浮力。 第七节课 往孩子头上淋水滴，让孩子适应水从头上滴下来的感觉。 让孩子能在水流下来的时候条件反射的闭眼 第八节课 加大往头上淋水的水量。 让孩子能在水流下尽量闭气。 第九节课 用水壶、花洒向孩子头上洒水。 让孩子适应水流浇下来的感觉，能达到闭气，闭眼。 第十节课 在教练的口令下，让孩子能把脸放到水里。 要求孩子能条件反射简单的闭气。 第十一节课 在口令下，让孩子全身进入到水中，并立刻从水中抱起。 要求孩子能简单的水中漂浮，适应水下的压力 第十二节课 潜入水中时间加长，尽量能捡起水下的玩具。 能达到在水下闭气，教练辅助或者自己能在水中站起来。