教案精选：初中政治《让快乐时时围绕在你身边》教学设计.docVIP

教案精选：初中政治《让快乐时时围绕在你身边》教学设计 　　 教案精选：初中政治《让快乐时时围绕在你身边》教学设计 　　第一部分自主学习(课前预做，15分钟)? 　　一、学习目标? 　　1.情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上，积极地追求美好生活。? 　　2.能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。? 　　3.知识：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。? 　　二、自主思考：? 　　1.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人的情绪世界是五彩缤纷的，人的情绪在不同的情况下会发生变化。同学们请畅所欲言谈一下自己的情绪变化，说一说当时具体的情节。? 　　如果你处在这样的情景下你会怎样呢?(1)自己的文章在书刊上发表了 (2)父母亲下岗了 (3)因为长得又胖又矮，被别人起了很难听的外号 (4)没有好好复习，所以考试考砸了 (5)你是在劝架，却被老师误解为打架 (6)在街上突然碰到久别的朋友。?请你写下来，准备和大家交流一下： 　　?????? 　　2.同学们请阅读课本P32两则案例，思考以下问题：他们都产生了怎样的情绪?他们被情绪控制了么?他们是怎样调节情绪的? 　　1. 同学们请想一想：你在生活在产生过哪些消极情绪?你又是怎样调控的???? 　　??有效的控制情绪的方法，大体可以分为几类?? 　　第一：?? 　　第二：? 　　?第三：?? 　　4.我们已经知道了人应该控制自己的情绪，并且学习了控制情绪的方法，那么当你遇到下列情况时，你会如何做呢?? 　　(1)和同学吵了一架： 　　?(2)被别人误解，受了委屈 : 　　(3)担心自己赢不了明天的羽毛球赛 : 　　(4)为自己做错了事懊恼不已 　　5.请你思考这么一个问题：当产生消极情绪的时候，你的心情怎么样?应该怎么做才能让我们的心情好起来呢?? 　　看课本P36“小华倒霉的一天”，思考以下几个问题：? 　　小华有哪些遭遇?假如是你，你会怎么想?怎么做?请你给小华出几个金点子让她的心情尽快地好起来。 　　?你有哪些金点子：????? 　　把“小华倒霉的一天”这则案例续写下去。????? 　　6.当有不良情绪时要发泄出来，是不是可以随心所欲地采取任何方式来宣泄呢?请看课本P36李铮的案例，思考以下问题：李铮做了什么事情?为什么这么做?他这样做对不对?为什么?由此我们可以看出在宣泄自己的情绪时要注意什么问题??我认为应该这样宣泄自己的情绪： 　　????? 　　第二部分共同探究(课堂教学，45分钟) 　　?? 　　一、交流与展示? 　　1.以学习小组为单位交流个人课前预做情况。? 　　2.组长有重点地进行抽检。? 　　3.教学的关键点强调。 　　? 　　二、检测性深化提升? 　　有一次，小微上课回答错了问题，有同学悄悄说她笨。小微听后非常伤心，担心别的同学也这样看待自己，从此变得非常敏感，心情忧郁，吃不下饭，睡不好觉。? 　　小花平常学习一直很好，可她总有些焦虑情绪，经常担心考试过不了关，在考场上总是很紧张，考试成绩也不太理想。? 　　(1)小微和小花都产生了什么情绪?这种情绪会给她们带来什么影响????? 　　(2)请你为她们摆脱不良情绪的困扰出出主意。???? 　　三、实话实说? 　　四、当堂检测? 　　(一)单项选择? 　　1.小林在期中考试中考了第一名，得到了老师的夸奖，他感到很高兴。可当老师要他期末也考第一名时，他却感到紧张，心神不定。小林身上体现出的基本情绪有：①喜②怒③哀④惧 　　A.②③B.①④C.①②D.③④? 　　2008年北京奥运会上，中国体操运动员程菲在自己的强项跳马比赛中失手，无缘金牌。赛后程菲坦言，在本土作战，自己心理压力过大，心事重重，坐卧不安，总想着一定要发挥好，谁知事与愿违。据此回答第2、3题。?2.程菲的事例说明：①情绪对人的行为会产生特定的影响 ②稳定的情绪是获得成功的唯一条件 ③人处于焦虑、紧张的情绪状态下，就很难发挥出正常水平 ④稳定的情绪比专业技术更重要? 　　A.①②③④B.①④C.②③④D.①③? 　　3.程菲要调控不良情绪，可以运用的有效方法有： 　　①想想其他开心的事情，转移注意力 ②调动理智的力量，提醒自己越紧张越糟糕 ③放弃比赛，避免失败对自己的打击 ④告诉自己：“一定要沉住气，相信自己是最棒的!”? 　　A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④ 　　? 　　4. “情绪表达是个人的事情，何必管周围的人，想笑就笑，想哭就哭。”这一观点之所以是错误的，是因为? 　　A.向别人表达自己的情绪违背了礼貌的要求? 　　B.人的情绪具有相通性和感染性? 　　C.宣泄情绪是个人的权利和自由，别人无权干涉? 　　D.人的情感具有独特性? 　　5.一对夫