新高考方案生涯规划讲座.pptVIP

* * 毅力培养方法 坚持每天对着镜子微笑10分钟 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 职业 自 身 环境条件 行 动 匹 配 专业 自我 评估 性格 态度 兴趣 能力 价值观 …… 四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向 接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉 Energizing / Attending / Deciding / Living 性格理论如何对人进行分类？ 十六种心理类型 Rationals Idealists Artisans Guardians Rationals Idealists Artisans Guardians Masterminds INTJ Architects INTP Field Marshals ENTJ Inventors ENTP NT Counselors INFJ Healers INFP Teachers ENFJ Advocator ENFP NF Crafters ISTP Composers ISFP Promoters ESTP Performers ESFP SP Protectors ISFJ Inspectors ISTJ Providers ESFJ Supervisors ESTJ SJ 手艺者 创业者 表演者 创作者 发明家 建筑师 策划者 化解者 劝告者 陆军元帅 奋斗者 教导者 保护者 检查者 供应者 监督者 能力的相关概念 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（self-efficacy）：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。 多元智能论 哈佛大学教授加德纳的研究表明，人类至少有8种不同的智能： 言语-语言智能 逻辑-数学智能 视觉-空间智能 自然观察智能 音乐-节奏智能 身体-运动智力 人际-交往智能 内省自知智能 八种智能在个人的能力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。 每个人都同时拥有相对独立的八种智能，而这八种智能在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的能力各具特点。 对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。 简言之，坚持力就是毅力; 坚持力：坚定持久的意志和力量。 毅力的涵义 苏轼：古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。 跑步你会吗？？？ 今天跑步３圈你可以吗？ 每天跑步３圈并坚持３个月你可以吗？ 每天跑步３圈并且坚持３年你可以吗？ 绝对可以 应该可以 也许…… 从坚持到习惯 如果你今天跑完３圈，你是优秀的！ 如果３个月来你都坚持每天跑３圈，你的前途不可限量！ 如果３年来你都坚持每天跑３圈，那么恭喜你，你成功了！ 感悟： 当坚持变成一种习惯，成功的绣球将抛向你！ 故事分享：甩手300下 新生开学，“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”老师说。 　　一个月以后有90％人坚持。 　　又过一个月后仅剩80％。 　　一年以后，老师问：“每天还坚持300下的请举手！”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家，他的名字叫柏拉图。 甩手300下容易吗？ 表现一：意志坚定的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。正因如此，在困难面前，就不会退缩逃避，而是迎难而上，勇往直前。 (自觉性) 表现二：意志坚定的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。处事果断可以帮助我们在身处逆境时打开另一扇人生之窗。 （果断性） 想一想： 1、在看电视与做作业只能选择其一的时候，我们应该怎么做？ 2、我们还会经常受到哪些诱惑呢？请把它们写出来。 正确的人生方向，需要坚定意志 坚定意志 按正确目的行动 制止不符合要求的行动 有的要减肥，由于经不住美食的诱惑而失败