校排球兴趣活动小组方案设计.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 4永昌七中校排球社团活动兴趣小组实施方案一、指导思想:以“健康第一”、“以学生的发展为中心”，以重视学生的主体地位为指导思想，积极开展课外活动训练、全面落实“阳光兴趣”活动。根据学校条件及学生身体特点，以排球为载体，调动学生锻炼身体的兴趣，养成锻炼身体的习惯，为学生终身发展奠定坚实的基础。坚持经常，科学训练保证时间，特制定其方案。二、训练目标:?? 1．了解排球运动的特点及相关知识。2．逐步掌握排球运动的基本技术、战术。3.使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。4.激发运动兴趣养成运动习惯，发展体能，提高排球队员的身体素质。5.养成不怕困难互相学习、互相促进、团结协作的良好精神。三、训练内容：1.基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动2.传球：正面传球（准备姿势、迎击球、手型、用力）正面传球动作要领：额前击球一球距，两手张开半球状，蹬地伸臂迎击球，手指手腕反弹力。3.扣球：正面扣球（准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地）教学重点：传球、扣球三、训练要求：为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：1.兴趣小组要有活动计划安排，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；2.辅导老师要准时到岗，不早退，准时到指定活动地点，时间未到，学生不得提前脱离活动状态；3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先通知到本组所有成员；4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。四、训练时间：?每周二、周四课外活动时间（16:10-17:00）五、活动场地：校排球场六、课时计划安排：第一课时：排球游戏第二课时：排球熟悉球性练习第三课时：正面双手垫球第四课时：正面双手垫球第五课时：复习正面双手垫球第六课时：正面双手垫球测试第七课时：下手发球练习第八课时：下手发球练习第九课时：复习下手发球练习第十课时：下手发球测试第十一课时：两人正面双手对垫球练习第十二课时：两人正面双手对垫球练习第十三课时：两人正面双手对垫球练习第十四课时：复习两人正面双手对垫球第十五课时：两人正面双手对垫球测试第十六课时：垫球练习第十七课时：发球练习第十八课时：两人对垫球练习第十九课时：教学比赛第二十课时：活动成果展示二、人员组成：（条件）1.热爱排球运动，具有一定的排球技术基础；2.身体健康，有较强的意志品质；3.思想健康，能遵守校纪校规；4.学习态度端正。永昌七中体育组2017年3月