试论武术操溶入学课间操的必要性.docVIP

试论武术操溶入中学课间操的必要性 摘要：为了促进我国武术的发展和弘扬民族精神，本文针对目前中学生课间操的实施情况，以武术操溶入课间操代替传统广播体操做了试探的探讨。 关键词：武术操 课间操 武术文化 1前言 武术是中国传统文化的瑰宝,是在中华民族历史演变中形成的宝贵的文化财富。武术操是将武术基本功、基本动作和体操节拍相结合起来的一种锻炼形式,其动作包括武术基本手型、手法、步型、步法和腿法等。武术操动作简单,容易学会,运动量大于一般广播操,可以使全身各部位的组织和器官都较充分地活动起来以得到锻炼,同时在音乐伴奏下进行,可以提高锻炼情趣,达到较好的健身效果。在武术操的练习过程中,武术文化的渗透对弘扬民族文化,培养民族精神将起到巨大的作用。 课间操又称课间体育活动，是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学习之中的一种积极性休息，同时也是校园文化建设的重要内容和综合反映课间操的形式与内容，对学生的生理、心理影响是深刻的。目前，我国大多数学校都采用做广播操的形式，但多年的教学实践表明, 现行广播操的内容和形式与青少年的身心发展规律存在着严重的分离,具体表现在第一, 课间操时间过短, 做一套完整的广播体操大约需要分钟, 而这种运动量很难满足朝气蓬勃的学生；第二, 课间操内容过于单一, 学生每天重复同一套广播体操, 容易使学生产生厌倦感和抵触的情绪；第三, 厌倦情绪导致了学生做操时“ 出工不出力” 的现象出现, 现在的学生基本是在应付差事长此以往, 不仅达不到锻炼的目的, 反而养成了一种马虎从事的不良作风。 以上的问题，在上海、广州、天津等城市的一些中学做一些有意义的尝试，特别上海市的部分中学，将音乐与武术相结合的武术操引入到中学体育教学中去,以武术操取代了传统广播体操,使中学生在快乐的音乐中学习武术，为培育和弘扬民族精神做出了积极的努力，并取得了可喜成绩，给中学带来更多生机和乐趣。 由此可见, 在提倡通过学校体育来促进全民健身、培养学生终身体育观念的今天, 在课间操时间实行单一广播体操制度, 不仅不能适应中小学生身心特点, 也不利于推广全新的体育与健康观念。我们不妨以实验的心态, 用武术取代课间广播体操来看看效果。如果可行, 就继续改进与坚持如果不可行, 完全可以矫枉过正, 再改回广播体操, 也不会有什么损失。 2武术操作为中学课间操的必要性 2.1目前中学课间操实施情况的需要 学校体育工作的基本任务之一是“增进学生身心健康，增强学生体质”。学校体育工作包括了体育课、课间操锻炼、课外活动和业余训练这儿种形式。其中，课间操既是锻炼学生身体的一个投人少、效率高的基本途径，又是反映学校校风、学风和精神面貌的一个窗口。因此，抓好课间操的改革，是落实素质教的重要途径之一。 到目前为止, 我国共研究和推广了上十套广播体操, 但给人的印象好像没有什么区别。由于广播操的形式比较单一，长期的练习使学生产生了厌倦的情绪，这种情况：每天的课间操时间，老师总得在学生的后面催赶，学生们很不情愿地来到操场上，机械地做着广播体操。相信如果不是由于校方强有力的措施，很少有学生会每天都出来做操的。这种强迫式的锻炼失去了广播操原有的锻炼效果，而且还增加了学生的心理负担，因此改变这种现状成为中学当前很迫切的任务。 笔者认为，以武术操代替传统的广播体操作为课间操是最明智的选择。武术操中动感强劲的音乐催人奋进。音乐是“心灵体操”从人的生理方面看,不同的音乐能对人体产生不同的影响,轻松愉快的音乐使人的大脑皮层摆脱兴奋状态,使肌肉松弛而消除疲劳,有节奏的进行曲使人精神振奋,更具备兴趣，俗话说, 兴趣是最好的老师。青少年对于他们喜欢的东西, 学起来格外快, 而且有持久力。如果将武术作为课间操在青少年中广泛开展, 可以全面发展青少年身体的柔韧素质、灵敏素质、协调素质和力量素质, 在提高了身体素质的同时, 还促进了健美形体的形成和意志品质的培养, 这是传统广播体操所无法代替的。如果用“ 武术操” 来取代广播体操, 各级各类学校就可以定期用比武的方式来代替广播体操比赛, 即用集体比武取代集体会操了。那种场面才是真正的蔚为大观。 2.2促进中国武术的全面改革的需要 目前, 中国武术面临着三大改革任务, 即力争竞技武术进奥运, 加快竞技武术改革步伐, 武术进一步走向市场。竞技武术能否进奥运, 既要看武术在国际上的开展情况, 更要看武术在它的故乡—中国开展的情况, 实事求是地说, 中国武术在中国的普及率并不如理想的那么高, 其中, 普通中小学的武术教育仍很薄弱, 相反, 大学的情况稍好一些。要提高中国的武术人口, 学生是主要对象。而竞技武术在国内受欢迎的程度有待提高, 关键是现场观众不是很多, 如果学校武术开展得轰轰烈烈, 学生喜欢武术了, 竞技武术就不愁没有观众, 其市场化程度