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中小学生的心理问题及其对策
合肥师范学院《公共心理学》 心 理 学 主 讲:谢威士 Email:njxws2008@126.com Blog:/hjxws2004 A.小明除了心律不齐外,其他身体部位都非常健康。 B.小萍身体非常好,是校田径队队员,但她与同学关系总处不好,常感烦恼。 C.小强身强体壮,学习时一遇难题就发怵,大家说他缺乏自信心。 D.小兰身体健康,善与人交往,情绪比较稳定,自制力强,意志坚定,大家都喜欢她。 一、学校心理健康教育相关概念 (一)心理健康及其标准 1.什么是心理健康? 2.心理健康的标准 (1)目前被人们普遍接受的“心理健康”的标准,大致包含以下具体的内容: ①正常的智力发展水平; ②基本的自我认识能力; ③基本的个性协调能力; ④基本的自我评价能力; ⑤能够控制自己的情绪; ⑥基本的生活适应能力; ⑦基本的社会交往能力。 (2)对心理健康标准的认识。 ①心理健康是一个动态的概念; ②心理健康是一种积极的社会适应; ③心理健康是健全的人格发展; ④心理健康具有相对性。 (二)心理健康教育是为人的终生发展奠定基础 1.心理健康教育的含义 2.中小学心理健康教育内容 心理健康教育的内容包括发展学生的认识能力(即观察力、记忆力、思维能力、想象力、注意力),培养健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性,学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育。 具体来讲有如下几点: ①?? 适应学习。如学习方法的掌握,学习疲劳的预防,应考心态的调整。 ②?? 适应生活。如生活环境的熟悉,合理应对因生理发育而诱发的心理压力。 ③?? 适应人际关系。如学会处理与各种交往对象的关系,消除人际交往的矛盾。 ④?? 学会做人。处理好个人和集体规范的关系,处理好自己和各种社会角色的关系。 ⑤?? 发展智能。如以思维能力培养为核心,掌握各种基本思维方法。 ⑥?? 发展个性。如培养学生的自我认识和评价能力,悦纳自己。 ⑦?? 发展社会性。如发展学生责任感、奉献感、合作意识。 ⑧?? 发展创造性。如培养学生创造的动机,创造的潜能。 二、中小学生心理问题的类型及表现 (一)心理问题普遍存在 (二)中小学生心理问题的类型及表现 1.心理问题的基本类型及表现 (1)智力问题。 (2)情绪问题。 (3)意志问题。 (4)人格问题。 2.小学生心理问题的表现 (1)学习焦虑 10%。 原因:学习竞争加剧,学习负担过重,过分看重分数。 (2)人际交往焦虑 主要指在与人交往中表现为焦燥不安,无所适从。 (3)自责倾向 指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。 原因:对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。 (4)挫折感 小学生的挫折感是来自多方面的,有学习方面的,人际交往方面的,兴趣和愿望方面的,以及自我尊重方面。 3.中学生心理问题的表现 (1)忧郁 忧郁是指一种持久的心境低落状态。出现闷闷不乐,愁眉苦脸、沉默寡言等现象。 (2)狭隘 狭隘是指斤斤计较,心胸太狭窄,不能容纳他人, 也不理解他人。对小事耿耿与怀,爱钻牛角尖。 (3)妒忌 有一些中学生当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 (4)残暴 现在有些中学生由于不经意的一些小事引起了不愉快,便开始向其他同学发泄,摔摔打打,骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽。 (5)恐怖 指中学生具有一种在正常情况下对某一特点物体、人际交往或处境产生异乎寻常的恐惧或紧张不安的内心体验,从而表现出对环境和事物有恐惧感,如怕针、怕黑暗、怕鬼怪。 (6)敏感 在学校中有部分中学生表现出神经过敏、多疑,常常把别人无意中说的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑,并为此喜怒无常,情绪变化很大。 (7)自卑 自卑心强的中学生对自己能力估计过低,看不到自己的长处或优势,以为自己在各方面都不如其他同学,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来,甚至对稍微做努力即可完成的任务,也往往会因缺乏自信而放弃。 (三)我国中小学生心理健康状况 自杀事件: 2001年9月17日凌晨,广州市海珠区某学院一名刚入校两天的新 生无法适应新环境,连续失眠两天后从宿舍楼跳楼身亡。 2001年12月31日上午,广州市五山某高校2000级研究生坠楼身 亡。据了解,他们研究生的每门课要根据成绩排名,排在最后 5%~10%的学生,给予黄牌,累计三个黄牌就换一个红牌,得 红牌的学生毕业难度较大。该学生可能是成绩太差,受不了刺 激。 2002年3月,身为教授儿子的黄毅留下遗书之后,在自家的楼上 坠身而下,结束了自己年轻的生命———又一个年轻的生
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