七年级生物131康及其条件.pptVIP

健康的定义 养成健康的生活习惯 生活有规律 合理膳食 合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒 创建健康的环境 创建良好的居室环境 创建良好的水环境 健康及 其条件 1.下列有利于青少年身心健康的做法是（　） A.看到别的同学优秀就自卑 B.学习累了，抽支烟提提神 C.合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误 D.哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归 C 2.下列不属于健康的生活方式的是（　） A.平衡膳食　　　　　　 B.不吸烟，不喝酒 C.早睡早起　　　　　　 D.废寝忘食的学习 D 健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状况和良好的社会适应能力。 什么是健康？ 健康 心理 身体 社会适应 世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。 生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。 生理健康 ——由身体的功能决定 只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。 也就是说:生理健康即身体无疾病 身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康的标准 心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好的处理来自各方面的压力。 广州某高一新生从七楼纵身跳下，当场殒命。跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合口，衣服也不会洗，不太适应这种生活” “学习压力大，考试成绩不理想”。看了这则资料，你认为悲剧发生的原因是什么？ 心理承受能力太差！ 资料分析 社会关系健康是指能与他人和谐相处。 社会关系健康 与人交朋友，经常与人交流情感，尊重他人，经常帮助他人等。 小A经常生病 小C害怕和人相处 老B退休后心情郁闷 他们健康吗? 　　 清华大学一位学生，在校内各项体检中均正常。 但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注。 请大家讨论一下，这位大学生健康吗？ 生理、心理、社会关系这三个健康要素之间有什么关系？ 相互影响 相辅相成 健康的的生活习惯包括哪些？ 1.生活有规律 生活没有规律，不但学习效率不高，而且容易产生多种疾病。比如精神过度紧张、长期睡眠不足等会造成人体免疫力下降。 休息的形式是多种多样的 2.合理膳食 食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。 严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。 防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。 3.合理用药 用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用，慎用抗生素。 4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。90%的烟雾散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。 世界无烟日——5月31日 吸烟人的肺 正常人的肺 吸烟人的肺 酗酒的危害 当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、血压升高，皮肤血管扩张。 慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。 吸食毒品的危害 损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器 ，很容易感染艾滋病。 毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一旦发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。 吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。严重危害社会的安定和经济的发展，成为世界性的公害。 国际禁毒日为6月26日 1、鸦片，又叫阿片，俗称大烟，是罂粟果实中流出的乳液经干燥凝结而成。因产地不同而呈黑色或褐色，味苦。生鸦片经过烧煮和发酵，可制成精制鸦片，吸食时有一种强烈的香甜气味。吸食者初吸时会感到头晕目眩、恶心或头痛，多次吸食就会上瘾。 2、吗啡，是从鸦片中分离出来的一种生物碱，在鸦片中含量10%左右，为无色或白色结晶粉末状，具有镇痛、催眠、止咳、止泻等作用，吸食后会产生欣快感，比鸦片容易成瘾。长期使用会引起精神失常、谵妄和幻想，过量使用会导致呼吸衰竭而死亡。历史上它曾被用做精神药品戒断鸦片，但由于其副作用过大，最终被定为毒品。 3、冰毒即“甲基苯丙胺”，外观为纯白结晶体，故被称为“冰”。对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈。冰毒的精神依赖性很强，吸食后会产生强烈的生理兴奋，大量消耗人的体力和降低免疫功能，严重损害心脏、大脑组织甚至导致死亡。还会造成精神障碍，表现出妄