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爱情心理学 陈诣 你的情商高吗？ 根据你的实际想法作答： 某日，同班的A同学给了你一封信，信中对你表达了爱慕之情，但头疼的是，你并无此意，你会怎么做？为什么这样做？ 第一节 亲密关系 亲密的含义 亲密是通过自我揭露而呈现的脆弱和了解状。（亲密关系中的脆弱是双向的） Ps：性关系常常完全与亲密无关 亲密关系 一、亲密关系与爱 定义：一种彼此在信任、深入、敞开、不设 防的状态中所拥有的一种关系。 亲密关系至少在6个方面与其他的一般关系有所不同 了解：彼此经常有很多个人的、甚至是秘密的了解。 关心：彼此有比对其他人更多的感情和关心。　　 依赖：对彼此拥有相当的需求和影响 互动：彼此认为是一体的、融合的，拥有高度互动性。 信任：相信对方会尊重和善待自己从而对彼此坦诚。 承诺：对彼此的关系有认真的承诺，希望其永久，并 因此投入很多的时间、精力和物力。 家庭系统排列 社会关系 亲密关系：爱 爱情的定义？ 爱情是两个人基於一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。 一些问题 1、你能清楚的分清喜欢和爱吗？ 2、你能说明白自己的爱是怎样的吗？ 3、有哪些事是爱情中的禁忌？ 4、爱情有没有给你一些特权？有的话是哪些？ 5、怎样用健康的方式去爱？ 5、目前为止，自己有没有做的不够好的地方？ 喜歡VS愛的量表 上期回顾 如何拒绝对方？ 方式：写信、电话、面谈、外出 直接或间接：直接、委婉 会不会安慰对方：会、不会 理由：无、没感觉、不适合、家长意见、为你好 成功的愛情發展路徑 （1）现实三角理想三角 （2）自己的三角对方的三角 （3）自己知觉的三角对方知觉的三角 理想中的对象和实际的对象同样地影响关系满意，但不如后者影响作用大； 自己知觉到的人对己的感情与己对人的感情同样地影响到对关系的评价； 自己知觉到的人对己的感情与自己知觉中的理想对象对自己的感情二者之间的差距，是对关系满意最有力的预测源。 判断：以下例子那种爱的成分最多 一见钟情 包办婚姻 他/她是你最好的朋友，但是你不想和他/她恋爱 不太了解某人，但疯狂的迷恋他/她 不求天长地久，只求曾经拥有（在一起时轰轰烈烈的爱，但是心里知道大学毕业就要分手） 两人由好朋友发展为恋人，感情平淡，却感觉安全、温暖 闪电结婚 根据你的实际情况，选一题作答： 1.（有恋爱经历的同学）在你经历的感情中，你感觉爱的哪种成分比较缺乏，如果可能，你会在哪些方面作出努力？ 2. （无恋爱经历的同学）在你的心目中，爱的哪种成分对你最为重要，为什么？ 二、爱的方式 怎么去爱才健康？ 错觉一、“我爱你，所以你应该爱我！” 错觉二、“我爱你，你的所思所行就要按我说的做！” 错觉三、“我爱你，你有责任让我快乐！” “三大致命缺点”。 绝对无药可救的只有一个，另外的两个，虽然凶险，只要第一个缺点不存在，还是可以有转机。 “爱一个人”并不给你以下权利: (1)要求他/她也爱你; (2)控制他/她的思想行为; (3)要求他/她照顾你的人生快乐。 爱情关系三原则 原则一：自己为自己的幸福负责 原则二：不要用“爱”的名义控制对方 原则三：对方爱你当然更好，不爱也不是错 维持美满爱情关系的大忌是什么？ 最容易犯的错—— 1. 坚持“我是对的” 2. “托付心态” 3. 不愿意讨论自己与对方的内心感觉 4. 不知如何处理冲突 5. 维持表面的和谐 李中莹 通俗 生动 切中要点 三、爱情银行 情感账户 美国，心理学家 Willard harley 第一个提出此概念 做好储蓄很重要，你的“存款”多吗？ 存款：让对方开心 提款：让对方伤心 给已所要vs投其所好 了解对方爱的语言 爱的语言之一：肯定的言词爱的语言之二：精心的时刻爱的语言之三：接受礼物爱的语言之四：服务的行动爱的语言之五：身体的接触 (美国)，查普曼 查普曼博士在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。 “存一进百” 1、按照对方爱的语言去存款 例子：铺床的故事 豆浆的故事 男女大不同？ 男性：倾听、小服务、多赞美、常拥抱 女性：赞美鼓励、固定活动、拥抱亲吻 爱的语言—— 爱的语言之一：肯定的言词爱的语言之二：精心的时刻爱的语言之三：接受礼物爱的语言之四：服务的行动爱的语言之五：身体的接触 2、看到对方有需要的时候去存款 例子：寄钱的故事 注意：存款的实质在于心理的感觉 3、中国人最常见的问题： “爱你在心口难开” 4、存款练习 锁定核心词 寻找具