爱护眼睛预防近视_图文6144801.pptVIP

背景资料: 我国青少年近视发病率居世界第一 小学近视发病率40%以上 中学生为60%以上 高中生70%以上 大学生达80%以上 近视仍然是影响学生健康的突出问题 研究内容及分工 1、认识眼睛的结构 2、近视的原因 3、近视的危害 4、怎样预防近视 5、眼镜的制作 6、谈谈自己的认识 眼球的结构 近视形成的原因 产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。 近视的危害 视物不清，影响学习 眼球突出，影响美观 专业受限，影响升学 裸视过低，影响就业 病理改变，导致疾病 爱眼口诀 保护视力很重要，不良习惯须改掉。 台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。 读写姿势要正确，一尺距离要做到。 握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。 乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。 清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。 户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。 “三个一” 1、 眼离书本一尺远； 2、胸离书桌一拳远； 3、书离笔尖一寸远。 游戏：“击鼓传花” 1、预防近视“三个一”？ 答：读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为（一尺）、胸前与桌子距离应约(一拳) 、握笔的手指与笔尖距离（一寸）。 游戏：“击鼓传花” 2、以下哪种看书方式不会导致近视？ 游戏：“击鼓传花” 3、看电视时，人与电视机应保持多少距离？ 答：看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 游戏：“击鼓传花” 4、睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生（ ）小时，高中学生8小时。 答：睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 游戏：“击鼓传花” 5、连续近距离用眼时间不能过长，看电视或操作电脑时间也不能过长，均应控制在（　　）分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应休息一下眼睛，可以（　　　　　　　　　　）。 答：连续近距离用眼时间不能过长，看电视或操作电脑时间也不能过长，均应控制在４０－５０分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应休息一下眼睛，可以闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望 。 游戏《盲人画像》 请两位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老师准备的脸形图片上贴上眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看贴得怎么样？（其他同学评一评） 一、按揉太阳穴，刮上眼眶 二、按揉风池穴 三、按揉四白穴 四、按头部督脉穴 谜语 上边毛， 下边毛， 中间有颗黑葡萄。 眼睛的用处大 蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。 他们的眼睛怎么了？ 保护眼睛 预防近视 正常眼 物体 矫正 近视眼