快速跑的体育教案.docVIP

《快速跑》第一次课教案 教材 快速跑（第一次课） 教 学 目 标 通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。 通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。 教学重点 发展快速跑的能力 教材重点 快速跑的跑姿 课序 教 法 练习 学 法 备 注 时间 次数 课题导入 师生问好 检查着装，安排见习生 同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答我说的上谁；穿着一般的制服，为救他人奋不顾身，出入火海，如履平地—消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？ 4’ ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △ ★ 将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生三列女生三列） 学习本领 同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！ 我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。 第二项训练内容，快速集合练习 白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点 夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点 4’ 4’ 两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。 ××××× ××××× ×× ×× ×× ×× 了解练习要求 按教师组织练习 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 30米 这个点在后面的练习中作为梯子使用 情景：大家休息时突然听到集合信号 课序 教 法 练习 学 法 备 注 时间 次数 军事竞赛 第三项训练内容：快速放收：“水管” 讲解所模拟的情景和练习的意义 讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队 思考：怎么样跑才能更快 5’ 2次 以小垫子代替水管 积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 30米 情景：模拟消防训练中速放收水管练习，以小垫子代替水管 第四项训练内容：快跑的专门练习竞赛 讲解、示范练习方法 组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者） 请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速 5’ 2次 以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑 继续体会怎样才能跑得快 后蹬跑 ×××× ×××× 行进间高抬腿 ×××× ×××× ×××× ×××× 30米 情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑 休息调整 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领 引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术 4’ 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求 有针对的自我练习，提高 趁机布置场地 接警救火 火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗 讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队不单位进行灭火比赛，评出优胜队伍） 第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置 火警再次响起，二次比赛 15’ 2次 积极踊跃地参加比赛 第二次比赛（男、女生各自比）第一名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边） ×××× 钻 跳 跨 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 30米 竖垫子为高台，需跳过，平垫子为沟壑需跨过，栏架为小通道需钻过 结束放松 放松整理运动 课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬 布置课外作业，师生告别，回收器材 4’ 成体操队形站立，跟着教师的怪笑录音放声大笑，同时摇头摆手，放松全身 自我小结，交流学习体会 师生告别，回收器材 场地器材 田径场直跑道 跨栏架6，小垫子24张 录音机一只 自制小火苗若干 课后小结