第七单元-情绪智力和学习.pptVIP

第七单元 情绪智力与学习 辩一辩 智商与情商，哪个对成功更重要？ 智商高、情商也高的人，春风得意； 智商不高、情商高的人，贵人相助； 智商高、情商不高的人，怀才不遇； 智商不高、情商也不高的人，一事无成。 — 丹尼尔·戈尔曼《情商》 很多智商超过160分的聪明人在为那些智商只有120分的人干活。 沃尔特.米歇尔 — 实验 实验跟踪调查结果(12～14年过后) 组1 （抵制住诱惑的小孩）：社会能力更强 他们积极面对并应对挑战，能更好地面对生活中的挫折，而不是在遇到困难时放弃。 他们自信且独立。 他们敢于领头做事，且把自己投入到一件件有意义的事情中。 …… 组2（不能抵制住诱惑的小孩）：固执而犹豫不决 容易遭受挫折打击，在压力下退缩不前，或无所作为。 自我评价“不好”或无价值。 多疑、易怒且抱怨不断，容易心生妒忌或羡慕他人。 …… 戈尔曼《情商》 二、情绪智力与学习的关系？ 一、情绪智力的定义？ （一）情绪智力是一种情感认知能力 Golema(1995) 将情绪智力定义： ①了解自身情绪 ②管理情绪 ③自我激励 ④识别他人的情绪 ⑤处理人际关系 ①了解自身情绪： 监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 故事分享 — 武士和禅师论道 好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的涵义。 老禅师说：“你性格暴戾，行为粗鄙，我没有时间跟你这种人论道。” 武士恼羞成怒，拔剑大吼：“你竟敢对我这般无理，看我一剑杀死你。” 禅师缓缓道：“这就是地狱。” 武士恍然大悟，心平气和纳剑入鞘， 伏地鞠躬，感谢禅师的指点。 禅师又言：“这就是天堂。” 武士的顿悟说明，人在陷入某种情绪时往往并不自知，总是在事情发生过后，经过有意识地反省才会发现。 高情商者往往能有效的觉察出自己的情绪状态，知道自己对这种情绪状态的看法。 ②管理情绪： 调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。 ③自我激励 能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 如何把”考试焦虑“ 转换为自我激励 超常发挥 发挥失常 不适当焦虑的学生，考前焦虑破坏了他们清晰的思考和记忆的能力，降低了学习效率；而考试时的焦虑还会扰乱心智，影响思考和答题的注意力，影响发挥。 情商高的人可以利用预期的焦虑，以此作为激励自己做好充分准备，从而取得满意的效果。 ④识别他人的情绪 能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。 高情商者在社交生活中不盲目，不糊涂，他们能够根据对方的行为举止、语言谈吐、心理活动等，识别对方的情绪，并采取相应的对策，因而能获得良好的人际关系，取得较大的成功。 ⑤处理人际关系 调控自己与他人的情绪反应的技巧。 从以上的论述可以看出，情绪智力的核心要点在于强调： 认知和管理情绪（包括自己和他人的情绪）； 自我激励； 正确处理人际关系三方面的能力。 二、情绪智力与学习的关系？ 情绪智力对学习的促进作用（国外实证研究） 1. Grade Point Average (GPA学业成绩)和情绪智力有中等程度的相关。 2. Schutte (1998)等研究发现，大一学生学年初的情绪智力能够显著预测学期末的GPA成绩。 3. 加拿大学者Perke(2003)等研究者结果发现情绪智力对学业成绩有相当的预测力，即一般情绪智力高的学生学业成绩也相对好。 4. Petrides(2004)研究发现情绪智力与逆校行为（逃课、被学习开除）有负相关，即情绪智力高的学生这方面的行为较少。 情绪智力对学习的促进作用（国内相关实证研究） （1）情绪智力 学习自控力 唐茜(2012) 陈艺华，张灵聪（2007）分别研究了小学生与高中生情绪智力与学习自控力的关系，结果表明：二者有很强的相互影响的关系，情绪智力高的学生学习自控力就强。 （2）情绪智力 学习倦怠 陈啸等人的研究表明， 情绪智力与学习倦怠各维度均呈显著负向影响，即情绪智力高的学生学习倦怠各维度的分都低。 三、中小学生情绪智力发展的影响因素 （一）个体因素 （自我效能感、社会支持、学业成就、人格特质、认知智力、气质、自尊、自我概念、同伴关系等） 1、年龄： 成年人高于青少年 2、性别：女性比男性稍高 （二） 家庭因素 研究表明，不同的家庭