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辅导员的心理压力及其处理课件

祝您心理健康,事业成功 辅导员的心理压力及其处理 中南大学湘雅心理卫生中心 肖水源 主要内容 压力从哪里来? 压力从哪里来? 压力从哪里来? 压力从哪里来? 火中取栗:趋避冲突 布里丹的驴子:双趋冲突 鱼与熊掌不可兼得:双趋冲突 两害相权取其轻:纠结! 霍布森选择:屌丝的选择 “星期六,你是工作呢,还是工作呢,还是工作呢?” 压力有什么样的影响? 压力有什么样的影响? 压力有什么样的影响? 压力有什么样的影响? 压力有什么样的影响? 压力有什么样的影响? 压力有什么样的影响? 如何预防和控制压力的不良影响? 如何预防和控制压力的不良影响? 一山不容二虎?人应该比老虎聪明得多啊! 如何预防和控制压力的不良影响? 这满天麻雀,你要是都想捉,结果可能一只都捉不到! 如何预防和控制压力的不良影响? 如何预防和控制压力的不良影响? 建立良好人际关系的一些技巧 积极聆听 清晰表达自己的思想,注意语言艺术 理解和适当使用身体言语 表示理解、关心和支持 理解社会距离、心理距离的意义和影响 如何预防和控制压力的不良影响? 三栏技术 解决问题的可能方法 解决方法的可行性、有效性、代价等方面的分析 综合平衡选择合适的方式执行 如何预防和控制压力的不良影响? 如何预防和控制压力的不良影响?

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