乐趣化幼儿体能活动和设计.doc

樂趣化幼兒體能活動與設計 王建台 國立屏東教育大學教授 壹、前言 近年來社會日益重視健康之概念，對於運動健身等概念也日益提高，相較於對成人或一般學生的運動發展計畫的發展，學齡前的幼兒體能之發展仍有很大的開發空間。加以近年來社會的進步，及文明的提升，小朋友的活動空間日益減少，而其所面對的不外乎電視、電動等，無法提供幼兒生理發展所需要之大肌肉活動，相對地身體活動機會也減少了；幼兒期是人一生當中的第一個急速生長期，且幼兒在幼兒期的成長過程決定人一生中身體、智力、個性及道德等發展；而幼兒早期肢體活動之刺激是提供未來遊戲與運動甚至日常生活良好適應能力的基礎，其對運動遊戲的參與更會影響日後成人之狀況；而在運動遊戲中曾感受成功經驗的幼兒，通常表現出較高的自信及較大的成就。 貳、幼兒體能活動設計的意義與因素 一、意義 幼兒體能應以「運動」為主體，以「遊戲」為方法，以「教育」為指導，以「培養幼兒身心發展的體能基礎」為目標，所設計的活動。其中，運動代表幼兒的身體性與基礎性；遊戲代表幼兒參與活動所需要的趣味性與滿足性；教育則是指如何帶給幼兒潛在的課程目的與教學計畫的設計。 二、影響幼兒活動的因素 （一）成熟與學習的條件：在這邊是指幼兒的生理發展與認知發展的部份，每個年齡階段所適合的教學，各不相同，認識各階段幼兒的發展，可以有助於課程的設計，也可以對幼兒產生真正實質的效益。 （二）個人條件的因素：個體與個體間存在著差異，每個個體的差異各不相同，因此幼兒必須根據幼兒的本能與需求為考量 一歲 目標 提高感覺－運動機能 ※培養感覺 ※培養運動 運動計畫 ※彈簧球 ※抱著幼兒，在上面搖晃 ※扶助站立姿勢跳躍 ※在上面維持各種姿勢 ※大汽球（訓練用） ※造飛機（俯臥在汽球上，做飛機狀） ※上下搖動（俯臥，仰臥） ※俯臥或仰臥在汽球上，慢慢轉動使頭接近地面，誘使兒童伸手去支撐地面 指導要領 ※使兒童體驗「透過身體各種感覺」的樂趣，快樂舒適地統合其感覺 ※提供家庭感覺刺激為主的身體運動 ※考慮可誘發運動的環境 年齡 二歲 目標 提高身體意識能力 ※培養身體意像 ※培養身體圖示 ※培養身體概念 運動計畫 ※彈簧球 ※以一定的節奏跳躍【身體節奏】 ※2~3手拉手，節奏一致的跳躍【社會性】 ※球 ※滾球、接球 ※投入容器裡 ※保齡球遊戲【利用空罐子】 指導要領 ※以基本的運動（走、跑、跳、投擲）為中心進行遊戲，以培養身體意識 ※把握各個兒童的發展特性，提供適切的運動遊戲 年齡 三歲 目標 提高時間、空間、因果關係 ※培養時間意識 ※培養空間意識 ※培養知覺意識 運動計畫 ※繩子 ※跳越【各種高度、蛇動】 ※鑚穿【肩、背、臀避免觸繩】 ※走鋼索【空間意識、腳眼協調】 ※環圈 ※雙腳跳、單腳跳【運動的節奏】 ※拋擲、滾動遊戲【手的操作】 指導要領 ※充分運用身體，提高身體意識，發展他者意識 ※適切指導，以提高操作物品的能力及辨別顏色，形狀等的能力 ※動態的平衡能力，意識時間、空間意識 年齡 四歲 目標 提高時間、空間、因果關係 ※培養時間意識 ※培養空間意識 ※培養知覺意識 運動計畫 ※繩子 ※繩子拉直置於地面，腳踩繩子向前、後、左、右行進鑚穿【肩、背、臀避免觸繩】繩子成【~~~~~~】形置於地上，在繩子上面走動 ※將各種顏色的繩子交叉擺放，依指示顏色的繩子上步行【視知覺】 ※繩子稍離地面交叉成蜘蛛網狀，在上面做跨越或鑚穿【身體意識、空間意識】 指導要領 ※藉空間意識能力的提高，促進視知覺能力 ※透過團體活動計劃，以培養協調性、社會性 ※提高辨別形狀、大小、顏色的能力，以培養文字、數的基礎 年齡 五歲 目標 提高心理的各種機能 ※促進語言的發展 ※培養社會性能力 ※培養創造性的運動 ※培養社會性能力 運動計畫 ※繩子 ※開闔跳 ※大家持繩子做同樣動作 ※短繩置於身體部位上，把身體向前或後運動 ※用繩子自由構成各種圖形或物品 ※環圈 ※聽音找顏色【聽覺連合】 指導要領 ※使兒童經驗各種聯合運動能力 ※設法使兒童的眼睛與手、腳、及身體各部位能協調地運作 ※使兒童經驗創造性運動，以刺激其思考、創意、及發明的意識 肆、幼兒體能活動設計課題 一、幼兒身心發展順序與課題 （一）感覺─運動期。 （二）語言發展期。 （三）知覺發展期。 （四）高次認知基能發展期。 （五）情緒發展與社會適應。 二、幼兒體能活動的基本課題 （一）提高感覺─運動技能。 （二）提高身體意識：身體 (Body) －那一個身體部份活動？身體部份、全身體動作、部份身體動作、身體形態。 （三）提高時間、空間、因果關係的意識： a.動作 (Effort)－身體如何活動？時間、力量、空間、動態； b.空間 (Space)－身體怎樣活動？方向、水平、路程