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来自心理学的暗示 ━━━自我的认知与综合分析【论文摘要】：在心理学课堂上对于16PF、EPQ、SCL-90测试中，我们通过测试深入的了解了自己的一些不知道的另一方面。对于自我的认知，我一直觉得是必不可少的一种明确做法。“人贵有自知之明”，而在现实生活过程中，我们有许许多多的同学对于自己，并不是相当的了解，有的甚至是处于迷糊状态。其实清楚地了解自己可不是一件轻松的事。这不仅因为“当事者迷”，而且还因为人的确难以客观地观察和把握自己。 【论文关键词】：16PF、EPQ、SCL-90、认知、性格分析 正文： 在学习社会心理学这门课程之前，我一直觉得心理健康并不是有很大的作用或是影响在生活中。可是，在这学期学习过程中，我渐渐的认识到心理学的重要性，无论是在生活或是学习工作中，都占有很大的比例。这次的心理测试，是通过对自我性格的分析，从而让我更加的了解了自己。 我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁？”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。这学期，老师曾经让我们测试16PF、EPQ、SCL-90，当做完这些测试时，我突然好像看见一个不曾发现的自己。人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。　随着经济与科学技术的迅猛发展，社会对人才素质的要求趋于全方位，心理健康与自我清晰认知的问题日益受到全社会的重视。个人成功与否将越来越取决于自身了解程度的认知状况，且心理健康发展是促进全社会健康发展的一种力量。　　 【1】卡特尔十六种人格因素测验（16PF）十六种人格因素中每一种因素的测量都能使你对自己某一方面的人格特征有清晰而独特的认识，更能对自己人格的各种因素的不同组合作出综合性的了解，从而全面地评价自己的整个人格。在个人的成长过程，学习的机会，动机、目的和生活环境的变化，还会随时随地改变一个人的人格因素与类型。运用因素分析与其他的统计方法后得到的结果如下： 因素 A乐群性 B聪慧性 C稳定性 E恃强性 F 兴 奋 性 G 有 恒 性 H 敢 为 性 I敏感性 L怀疑性 M幻想性 N世故性 O忧虑性 Q1实验性 Q2独立性 Q3自律性 Q4紧张性 得分数 标准分 通过对16PF心理的测试，我发现了自己在性格方面的一些不曾注意到的东西。例如：在适应与焦虑型X1得分中，我得分是3，在生活上适应顺利，通常感到心满意足，能做到所期望的及自认为重要的事情；在内向与外向型X2得分中我的得分是5.6，我觉得自己有利于从事精细的工作，在性格上属于开朗型，不受拘束；再如怯懦与果断型X4：我的得分是6分，属于独立、对支持他的人在行动上常适应其需求，有气魄，通常会主动地寻找可以施展这种行为的环境。 【2】艾森克人格问卷（EPQ） 这个测试主要是通过分析归纳出三个互相成正交的维度, 从而提出决定人格的三个基本因素: 内外向性(E)、神经质(又称情绪性)(N)和精神质(又称倔强、讲求实际)(P), 人们在这三方面的不同倾向和不同表现程度, 便构成了不同的人格特征。以下是我的测试结果： ⑴在(E) 内外向方面我得分为9分，相对的朋友多一些，不易动感情，渴望刺激和冒险，喜欢实际的工作，回答问题迅速，但是情感易于冲动；偶尔喜欢安静的生活方式，与人保持一定的距离（除非挚友），做任何事情有充分的计划，日常生活有规律，严谨的性格，一旦认定轻易不会认输的。 ⑵在（N）神经质方面的测试结果是9分，在通常情况下是平静的，即使生气也是有一定的节制。 ⑶在（P）、（L）中，得分分别为：2分和13分。 插入EN量表 粘液质人安静，稳重，反应迟缓，沉默寡言，善于忍耐，不尚空谈，富有理性。情感不易外露，自制力强。行动缓慢沉着，善于完成需要意志力和长时间注意的工作。有时情感过于冷淡，行动拘谨，不善于随机应变，缺乏创新精神。灵活性差。情绪比较稳定，冷静踏实；对工作考虑周到细致，坚定的执行自己做出的决定，往往对已经习惯了的事情表现出高度热情，而不易适应新的工作环境和工作。 【3】SCL-90测试中，主要是是进行个体心理健康状况鉴别，主要有9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。从F1-F9，按计算出来后的结果从而判断自己的心理健康状态水平，这个自测仅仅是根据最近一周的感觉，其结果也只是表明短期内的心理健康状态。