变态心理学与心理健康学 ppt课件.ppt

缓解压力之人生哲理 “兵来将挡，水来土掩” 培养一种从容不迫对待压力的境界。 “塞翁失马，焉知非福” 培养正确对待得失的态度，不在重压下垮掉，崩溃。 “顺其自然，为所当为”船到桥头自有路 “尽力而为” 认真做好眼前的每件事。 “明天会更好” 培养乐观、积极向上的人生态度。 “君子有所为而有所不为”——学会放弃，活在当下。 没有人会踢一条死狗 当别人踢你、无情地批评你时，那是因为他们自以为如此会提高自己的重要性。 记住：这种事往往意味着你获得成功，并深受人注意. 爱德华八世就任英王前曾在Dartmouth College 就读，经常被同学踢和欺侮。-----“等毕业后进入皇家海军，可以很得意地向别人炫耀，我们踢过国王！” 心理健康格言 “如果一个人知道怎样去工作，怎样去爱，为他所爱的去工作，爱他所做的工作，他就可以得到一个健康的人生。”——列夫.托尔斯泰 “爱和工作”——弗洛伊德 “病态心理是常见的现象，谁也不能完全避免，只要有办法解决问题，便是健康。健康是有办法对付问题，不是没有问题。”——加州心理学家弗兰克.拜隆 “没有心理冲突的行为。”——精神分析学家爱得华.格洛佛 没有失败，只有暂时的停止成功。 一切的开始都要从心开始。 一个人在未竭尽全力之前，绝不要承认自己的失败。 要想别人快乐，自己先得快乐；要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。（罗曼.罗兰） 不会从失败中找寻教训的人，他成功的路是遥远的。（拿破仑） 一个人的自我意识决定他的生存方式。一个人心目中的自我是怎样的，他的生活就是怎样的。（李开复） 永远没有绝望的处境，只有绝望的人。（西方谚语） 快乐不在于我们置身于什么情境，而在于拥有什么态度。 世界并没有什么错，错的是我们看待它的方式。人对了，世界就对了。 所有的限制来自于自限（自我设限）。 人生最重要的不是握一副好牌，而是如何把摸到手的牌打好。 人世的悲苦喜乐，全在于对事物的不同见解。在两难的事件上，悲观的人，把两件坏结果全选了去；而乐观的人，却能把两件好结果都选了去。世界的黯淡与光明，关键就在这里。 悲观主义者在每一个机会中看见困难，乐观主义者在每一个困难中看见机会。 朋友，请你记住这样一句话：“愤怒，总是以愚蠢开始，以后悔告终。” 平静地接受我们无法改变的事，勇敢地改变我们能改变的事。（毕淑敏） 挫折像一块石头，对于弱者犹如绊脚石，让你却步不前；对于强者却是垫脚石，使你站得更高。（巴尔扎克） “甘蔗没有两头甜”。 “一个人面临危机的时候，如果你把握住这个机会，你就成长；如果你不把握住这个机会，你就退化。”（马斯洛） “原谅他人，就是在解放自己”；“原谅别人，才能释放自己”。 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。（王登峰） 成功人士的臂膀是由两个人扶持的，一个是法律顾问，一个是心理顾问。（徐小平） 能真正帮助你的人，是你自己。 世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的东西是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。（雨果） 聪明的人总是用别人的智慧填补自己的大脑，愚蠢的人总是用别人的智慧干扰自己的事情。 “最优秀的就是你自己”！ 典型案例分析 病例一 方某 女 17岁 学生 高中文化 半年前因父母离婚,出现情绪低落,语言减少,上课思想不能集中,自觉思考解题能力下降,兴趣缺乏,不愿参加学校活动,不愿与同学接触,失眠、消瘦、食欲减退。期中考试成绩由原前20名，降至100名以外，感到无脸见人，出现消极行为，用刀割腕自杀，送院抢救。出院后不原再上学，终日卧床，自感 “脑子生锈，已成废人”。后被送区精神卫生中心门诊，诊断 “抑郁症”，服用氟西汀等，抑郁症状好转，曾返校上课，但很勉强。近1月余，因功课跟不上，情绪再度低落，对家长说：“活着没意思，太累，太痛苦，不如死了好。” 遂被首次送住院治疗。 入院体检、实验室检查正常，否认家属史。 精神检查（略） 病例一（诊断与鉴别诊断） [症状标准] 1. 以情绪低落为主。 2. 具有下列症状（标准9项中，至少要有4项）： (1) 兴趣丧失（不愿参加活动和同学接触）; (2)精神运动性迟滞(语言减少、终日卧床）；(3) 联想困难(思考能力下降,“脑子生锈”); (4)自杀行为; (5)失眠; (6)食欲减退、体重减轻。 3. 无内省力。服用抗抑郁剂等曾有效。 [严重标准] 损害学习和社会功能，给本人造成生命之虞。 [病程标准] 符合症状标准持续2周以上（本患者起病半年，中途经治疗部分缓解，近1月症状加重）。 [排除标准] 排除精神分裂症、反应性精神病。 诊断：抑郁症 CCMD-3：心境障碍（无精神病性症状的抑郁症）32.2 病例二（病史简介）