古希腊希波克拉底养生思想与方法分析-analysis of greek hippocrates health - preserving thoughts and methods.docxVIP

杭州师范大学研究生学位论文独创性声明本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得杭州师范大学或其他教育机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。学位论文作者签名：签字日期：年月日学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解杭州师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交本论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权杭州师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索和传播，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。（必威体育官网网址的学位论文在解密后适用本授权书）学位论文作者签名：导师签名：签字日期：年月日签字日期：年月日中文摘要中国人常说的养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。但是，西方养生之中，特别是古希腊欧洲医学奠基人、古希腊医师希波克拉底的养生思想与方法与我们传统意义上的养生之间有很大的差异。因此，对古希腊医师希波克拉底的养生思想与方法进行研究，既可以加深我们对西方养生之道的认识，也可以为我国全民健身运动提供更多有益的的理论思想与健身方法。因而本研究有着重要的理论意义与现实意义。本文采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法，对古希腊医师希波克拉底养生思想与方法的进行了系统的分析和研究。通过研究发现，希波克拉底的养生思想与方法早在两千多年前的古希腊时期就建立起了完备的体系。（1）在养生思想方面，希波克拉底通过对于前人的研究，总结出了自己特有的水火生成论，这种水火生成论其实与中国传统养生思想建立在五行相生思想具有异曲同工之处；希波克拉底在医学解刨以及自身观察的基础上又提出了体液调和理论。在这两项理论后，通过他多年的行医经验，研究，提出了营养摄取与运动消耗均衡理论。（2）在养生方法方面，希波克拉底在三大理论的基础之上，提出了形式多样的养生方法，如：饮食养生法，运动养生法，洗澡，按摩，呕吐，竞技运动等等。他的养生思想方法，均是建立在科学合理的体系之上的，具体的养生方法也是强调运动为主。（3）希波克拉底的养生思想与方法具有重视实际经验、养生术有局限性、重视观察研究、方法因人因时制宜、运动为主、以水火生成论与体液调和论为理论基础等基本特征。最后指出，希波克拉底的养生思想与方法与我国古代的养生思想有很大的区别，二者不能混为一谈。其中的内容与方法，对于今天的我们科学合理的养生具有十分积极的作用。因此，建议有志之士进一步搜集大量的古希腊有关的书籍和文献，进一步深入这方面的研究，为我国的全民健身运动服务。关键词：希波克拉底；养生；思想；方法1AbstractTheChinesepeopleoftensaythatthehealth,referstotheoriginal Taoismlivethroughvariousmethodsoflife,enhancephysique,disease prevention,soastoachieveakindofmedicalactivitiesoflongevity. However, Western health, especially there is a big difference between health thought and method of the ancient Greek founder of European medicine, the ancient Greek physician F Pokela Di and our traditional sense of health. Therefore, to study health thought and method of the ancient Greek physician F Pokela Di, can deepen our understanding of Western regimen, can also provide more useful theoretical ideas and methods of fitness for the national fitness movement in china. This research has important theoretical and practical significance.Thisarticleusestheliteraturemateriallaw,theexpertinterview law and the logical analytic method, to the an