肝胆排毒演讲稿.docVIP

数百年来，人类在追求文明的同时，也在有意无意间破坏了我们的自然生态。 虽然科技的进步让我们的生活更加便捷和丰富多彩， 但是原本美丽的地球也在人类的工业化、数字化的过程中，一点一滴地受到破坏， 因此使我们生活的环境中充满了毒素 下面我就来讨论这个很可怕的 让人闻之色变的 破坏健康的元凶———毒素 总的来说．毒素分别来自人们体外和体内。体外的毒素人们可以感觉到，甚至看到。 体内的毒素则在人体内潜滋暗长，不易为人所察觉 体内的毒素堆积在五脏之内就会加速五脏的衰老 然后由五脏供养的整个机体 必然也就跟着一起衰老了 那体内若藏有毒素 人体会产生哪些疾病呢 1．内科疾病 头痛 腹痛、腹泻 发热 肥胖 便秘 烦躁、甚至引发癌症 2.就是女人最关心的皮肤疾病 皮肤粗糙 脸上长斑 痤疮 湿疹 皮肤癣病 很多女人都不知道为什么自己非常注意皮肤养护 却还总出现这样那样的皮肤问题 体内的毒素 就可能是你皮肤问题的根源 有些毒素是在体内深藏的 可是就算再深藏 他们在身体表面还是会留下蛛丝马迹 不同的样貌可以代表毒素藏在哪里 那么在座的各位想不想知道 通过哪些问题来判断你的身体是否需要排毒呢 看看你是否已经 出现下面的症状 1．早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。 2 眼睛昏暗消化不良 头晕 鼻子偶尔出血 　　3．梳头时持续掉头发。 　4．腰腹部出现赘肉。 　　5．经常发生便秘、腹泻。 　　6．呼吸道容易“上火”。 　　7．脸部皮肤粗糙。 　　8．换季时经常皮肤瘙痒。 　　9 无名的火气很大 　　10．有时吃饭很少，甚至味如嚼蜡。 　　11．经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。 　　12．免疫力下降，春秋流感一来，你肯定逃不过 如果超过三个，就表明您体内已有少量毒素堆积 如果超过四个个，说明您体内毒素堆积已较为严重 如果已经超过了五个，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状 任其发展下去是很危险的 其实人体有很完善的自我排毒系统 皮肤 淋巴 眼睛 肺 胃 肾脏 大肠 还有最重要的肝脏 我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。虽说肝脏是解毒器官 本身也会中毒 肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰，肝脏如果失守 各种毒素蔓延全身 形成各种慢性疾病 心肝宝贝 心肝宝贝 肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它重要的生理功能， 所以人们才一直把心肝并称谓“宝贝”。 下面来简单介绍下肝脏 肝位于腹腔，膈膜之下，右胁之内，与胆相表里。 正常情况下，血液回收五脏六腑的毒垢和垃圾，然后输送到肝脏，肝脏把从血液中过滤的毒素，排泄到肝管内， 然后顺着肝总管和胆总管排泄到十二指肠，然后再进入大肠，随大便排出 肝脏的作用呢 在中医理论认为：肝主疏泄，又主藏血，主动主升，被称为“将军之官”。 与人的情志活动有关，并促进人体的消化和气、血、水的正常运行。 也具有虑血作用：生命把最脏的血液送到肝脏，经过肝脏处理后再送到心脏。肝脏就像饮水机的滤芯一样， 随时过滤血液中的毒素和垃圾，如果滤芯是脏的，不要说是脏水了，即使换再干净的水进入滤芯也会被立刻污染。 首先清空肝脏内毒垢，肝脏干净了，身体的新陈代谢能力自然增强了 所以有这样一句养生的话 要健康先养肝 下面简单介绍一下胆 有句成语叫肝胆相照 形容两个人彼此真诚 以诚相待 干核弹的关系正是如此 胆是肝内的的一个空囊 具有储存浓缩排泄的功能 胆和肝共同担任着为身体排毒的重大任务 那为什么还有很少的人意识到肝胆排毒的重要作用呢 体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常是默默地工作，除了尽本份外，也常常会自动加班，直到鞠躬尽瘁为止。 肝脏实质是没有感觉神经的，只有肝脏包膜存在感觉神经，所以当我们发现肝脏有异常病变时，那常常已经是到了较严重的地步了！ 肝脏有毒的表现 1眼白泛黄 眼白颜色不太清澈 颧骨上的皱纹 突然发现颧骨处皮肤上出现几代细纹 可能是肝功能异常所致 肝功能弱了 无法净化血液 或共给血液足够养分 会让血液变浑浊 血液循环发生异常 体内新陈代谢速率降低 皮肤敏感性增高 从而导致小细纹出现 2、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 3 乳腺出现增生，月经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时， 会因气血的充盛而变得胀痛明显。 3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 4、偏头痛，脸部的两侧和额头长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，