福建省高校足球运动常见运动损伤的分析.doc

福建省高校足球运动常见运动损伤的分析 2011年5月 第3O卷第5期 绵阳师范学院 JournalofMianyangNormalUnivers May.,2011 V01.3ONo.5 福建省高校足球运动常见运动损伤的分析 李守江 (福建中医药大学体育部,福建福州350108) 摘要:过问卷调查,对福建省高校足球运动体育专业和非体育专业学生进行随机抽样调查,采用问卷调查, 文献资料,数理统计等方法,统计分析福建瘩大学生足球运动中受伤部位,受伤程度,受伤原因,康复治疗等方面数 据,并对足球运动损伤的预防及治疗方面提出建议与措施. 关键词:足球;运动损伤;预防 中图分类号:G804.53文献标识码:A文章编号:1672-612x(2011)05-0120-05 1前言 足球运动是对抗性很强的运动项目,激烈的比赛中常常出现冲刺,急停,变向,转身,跳起,变速,甚至 铲球,身体冲撞等激烈运动性身体接触,容易出现运动损伤.同时足球运动的场地开阔,对抗激烈,运动量 较大,因而强度大,能量消耗过快,不仅考验着运动员的身体素质,还考验着运动员的心理素质,在精神高 度紧张和身体疲劳的情况下,运动损伤的发生机率随之增加.因此,足球运动是损伤发生率最高的运动之 一 … ,通过对高校足球运动损伤情况及运动损伤机制的分析,使学生了解足球损伤发生的原因,让学生对 足球运动损伤进行有效的预防,对足球运动损伤进行及时治疗,有助于减少在运动损伤产生的几率,提高 足球运动的健身,娱乐等功能. 2研究对象与方法 2.1研究对象 福建师范大学,福州大学,厦门大学,集美大学各个院系有3年以上足球运动年限且有过足球运动损伤 的学生进行抽样调查. 2.2研究方法 2.2.1文献调查法 通过查阅近年来体育科技期刊上和网络上有关足球运动损伤的报道,了解其总体情况,为本研究提供 理论依据,把其中研究方法相类似的调查数据作为本研究的来源资料和比较数据. 2.2.2问卷调查法 本研究对福建省足球开展较好的高校中,有3年以上足球运动年限且有过足球运动损伤的学生进行抽 样调查方法,在有关教师的指导下进行问卷调查.共发放问卷420份,回收408份,回收率97%,其中体育 专业学生问卷110份,非体育专业学生问卷298份. 2.2.3数理统计法 将问卷所获得的有关数据归纳整理,进行百分率等统计学处理. 3结果与分析 3.1足球运动损伤部位分析 收稿日期:201l-03.15回修日期:2011一D4一l5 作者简介:李守江(1982一),男,助教,硕士研究生,主要研究方向:足球教学与训练. 第5期李守江:福建省高校足球运动常见运动损伤的分析.121. 从表1中可以看出踝关节受伤的比率比其他部位受伤的比例高出了许多】,有74.26%.而膝关节也 达到了39.71%.足球运动中,在跑动中突然改变体位,经常要使小腿突然扭转,内收或外展,这样会引起 膝,踝关节的韧带过渡牵拉以及骨关节头之间的瞬间支撑和过分摩擦.特别是跳起落地缓冲,在争抢中的 落地,经常会导致膝,踝关节的损伤.在调查中,大腿和小腿的受伤比率达到33.82%和22.79%,这是由于 在紧张争夺,疾跑与对抗的过程中,大腿与小腿的肌肉纤维被瞬间拉伸或扭曲造成肌纤维的对抗性撕裂或 拉伸. 3.2足球运动损伤原因分析 发生足球运动损伤的原因主要有两个方面:一方面是内因,足球运动前的准备活动不充分,在足球运 动中技术动作错误,自我保护不足,自身身体素质不足都是引起足球损伤的自身因素,心理素质薄弱,对运 动损伤的自身预防措施不足,旧伤复发或伤病未痊愈就参加足球运动,运动负荷过大或身体疲劳都是引起 足球运动损伤的自身原因….另一方面是外因,参加足球运动的场地或设施差甚至存在安全隐患,训练或 比赛中教师教练的教学组织不当,裁判判罚不力,足球运动中他人动作过大,没有使用护具,气候因素,意 外,都会引起足球运动损伤或加大足球运动损伤的发生率]. 3.2.1足球运动损伤的自身因素 表2足球损伤的自身因素统计情况 Tab.2Statisticsofselffactorsinfootballplaying 总人数 准备活动不充分 技术动作错误 自我保护意识不足 自身心理因素引起 自身身体素质不足 缺乏预防措施 旧伤复发或伤病未愈 运动负荷过大或身体疲劳引起 从表2可以看出,准备活动不充分,自我保护意识不足是高校足球运动损伤的其中两个主要原因l4J, 各占20.I%,而旧伤复发或伤病未愈而引起的再次受伤是体育专业学生另一较常见得致伤原因,占了体育 专业学生的20.9%,而运动负荷过大或身体疲劳而引起的受伤,则是非体育专业学生另一较为常见的致伤 原因,占了非体育专业学生的15.1%. (1)准备活动不充分 准备活动不充分是高校足球运动中首要的足球运动损伤的原因之一,