曾强-遗忘产生的原因及应对策略-黄淮学院精品课程.pptVIP

知识回顾 记忆是人脑对信息进行编码（Encoding）、存储 （Storage）和提取（Retrieval）的过程。 编码阶段 提取阶段 存储阶段 遗忘 遗忘 遗忘 授课内容：遗忘的五种理论解释 编码失败 （encoding failure） 消 退 （decay） 干 扰 （interference） 动机性遗忘（motivated forgetting ） 线索缺失 （cue-dependent forgetting ） 重点： 1.遗忘产生的原因—干扰 2.系列位置效应 难点： 根据遗忘现象的理论解释，掌握在体育教学或运动训练实践中的克服遗忘的应对策略。 现场实验 1 3 2 6 5 4 9 8 10 7 Nickerson＆Adams 1979 知识回顾： 编码是人对外界刺激信息进行转换，将物理感觉输入转换为能在记忆中存储表征的过程 无法回忆常常是由于信息编码失败造成，即一开始信息就没有被存储在记忆库中。 体育教学中对信息的编码 策略一：多通道协同合作 眼到、耳到、心到、手到、脚到、口到 视觉 听觉 动觉 平衡觉 触觉 本体感觉 言语技能 运动技能 策略二：建立正确的运动表象 体育教学中对信息的编码 体育教学中对信息的编码 策略三：加强对动作的理解记忆 明确技术的概念 了解动作的结构和步骤 各个技术环节之间的内在联系 遗忘是由于记忆痕迹（memory trace）得不到强化而逐渐减弱以致最后消退的结果。 运动技能的暂时消退现象----热身损耗 热身损耗是已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平的现象。 运动技能的暂时消退现象----热身损耗 第二，在比赛间歇过程中，如果利手、利脚需要放松休息，可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势。 遗忘是由于学习和回忆时受到了 其它刺激的干扰而造成。 ＊前摄干扰（Proactive interference） 先前学习的内容干扰了对后面学习内容的记忆。 ＊后摄干扰（Retroactive interference） 新的学习内容干扰了对先前学习内容的记忆 expedient 权宜之计 expedite 无阻碍的 expedition 远征 expel 放逐 expendable 不值得保存 expiate 接受惩罚 explicit 结尾的 expostulate 规则 expurgate 删去不当 后摄干扰 前摄干扰+后摄干扰 前摄干扰 体育教学中的记忆策略 头尾记忆训练法 体育教学 开放性 外界环境 技能学习 头：在教学设计的导入部分做有针对性的引入 ——避免前摄干扰 尾：2人一组互相讲解本节课的重点内容 ——加强近因效应 个体为了避免不愉快的情绪体验或内心冲突，通过“压抑”，将某些事件或人物的记忆排除在意识之外。 Sigmund Freud，1856-1939 与社会道德相冲突 唤起个体的创伤性体验 ≠ 被遗忘的事件 存储在长时记忆中的信息不会消失，遗忘是 因为没有找到合适的提取线索（retrieval cue） 哪些因素可能成为记忆的线索呢？ 物品、 人名 、事件 地点、场景 气味、情绪状态 情景一致性效应——学习房间 （smith. Gleaberg＆Bjork,1978 ） 学习材料：单词表 学习条件：同一间房间 24小时测验 42% 8% 体育教学过程中的应对策略 设置线索词 —— 口诀记忆法 两臂前伸插球下 两臂夹紧腕下压 蹬地跟腰前臂垫 击点尽量在腹前 排球正面双手垫球 口诀记忆法 脚背正面踢球 直线助跑膝弯曲 大腿带动脚背击 触球刹那脚背直 收腹摆腿球前飞 口诀记忆法 蛙泳的教学 划手腿不动 收手再收腿 先伸胳膊后蹬腿 并拢伸直漂一会儿 铅球教学中 蹬、转、挺、推、拨 关键词记忆法： 关键词记忆法： 武术 二十四式太极拳 野马分鬃 白鹤亮翅 手挥琵琶 内容小结 — 导致遗忘的原因 课堂练习 记忆是人脑对信息进行（ ）、存储、提取的过程。 A. 编码 B. 复制 C. 感知 D. 表象 有关遗忘的研究表明，不愉快的事情比愉快的事情更容易遗