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掌控我们的生活 ——“心智模式”的对话 心智模式的定义 心智模式又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。 心智模式的分类 “受害者模式” “掌控者模式” 提问 为什么说“一千个读者心中有一千个哈姆雷特”呢？ 我的观点 这就是“仁者见仁，智者见智”的不同心理模式。 受害者模式 有受害者模式的人，拥有悲剧与自毁的个性。他们的生活主题就是“因为别人、世界、过去，所以我……”。他们喜欢聚集讨论别人的短处，喜欢抱怨自己的悲惨，喜欢感叹世界的不公平，却很少为这些事情做些什么。因为好像只要这样子，就能够收获到旁人的关注了！ 掌控者模式 有掌控者模式的人，拥有乐天与自信的个性！有着迅速调动资源的能力，能弱化自身劣势，喜欢不断尝试，控制周围所能企及的一切事物，牢牢把握着前行的方向。 案例 2011年重庆上万名农村高中毕业生放弃高考，一部分原因，就是认为自身家庭背景不好，就算考起一所普通院校，就业前景也很渺茫而产生的。 分析 我认为，重庆农村弃考生之所以会有这样的选择，主要是他们的“受害者心理模式”影响了他们。他们认为自己是弱势的一方，不相信自己有改变现状的能力，把社会上的负面影响加之于身，而没有看到自身发展的可能。 一个好的发展平台很重要，放弃了这次机会，虽然短时间得到了经济来源，但对长远的个人发展来说，是十分不利的。他们认定自己是大学教育的受害者，毕业等于失业，付出与回报落差悬殊，从而弃考，被浮躁的社会牵着鼻子走。这不能不说是一种盲目的选择。生活是自己的，当你 无法对自己的生活负责时，生活也不会对你负责。有着受害者心理的他们，在获得安全感的同时，却也失去了最重要的“生命发展权”，最终多数人只能自吞苦果。 如果他们要改变这一际遇，他们需要比别人付出6到8倍的努力。因而，在我看来，他们的弃考让我惋惜！ 那么，我们如何改变这种模式呢？ 措施——学会掌控我们的生活 1，很多受害者喜欢一次次的重复受害经历，留意到这个倾向，并停止它。 2，面对棘手的问题，倾听自己的内心，然后做一个决定！ 3，积极寻找下一步你可以做的事情，而不是关注那些你不能做的事情。 4，找到一个安全的方式来宣泄自己的情绪，如散步健身和保持睡眠都是很好的方式。 5，学会為自己生命中所有的事情負責。 结语 我们总等待最好的一天，其实现在就是最好的一刻。 * *