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养生小知识台历.doc

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    PAGE PAGE 2 中医药知识小台历 湖南中医药大学中医药科普宣传创作小组 主 编：何清湖 2011.01.01 农历十二月廿七 星期六 元旦节 【天冷常饮黄芪枸杞茶】 黄芪30克左右，水煎后每天服用，或水煎后代茶饮用，或用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 黄芪不宜大量服用咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。 枸杞虽有很好的滋补和治疗作用，但也不有的人都适合服用。由于其温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 易上火之人，最好不要服用黄芪。上火也有虚火，不能一撮而就。请在医师的指导

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