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选钙产品有三看： 一看钙含量，有资料显示，碳酸钙含钙量约为４０％、醋酸钙２９％、柠檬酸钙２１％、磷酸氢钙１５％、乳酸钙１３％、葡萄糖酸钙８．９％。专家指出，应该选择含钙量高的产品。 二看吸收率，母乳中钙的吸收率最高，可达50%，其它钙产品的吸收率在28%-39%，最多不超过40%，有些产品大肆宣传的“高达９０％多”的吸收率，专家认为“不太可能”。专家解释说：高达９０％多的吸收率可能是在做动物试验时，把动物体内钙水平降到最低的情况下做出来的数据，而在正常情况下，人体内的钙水平不可能归零，因此这种宣传是不可信的。 三看安全性，看在钙产品中重金属的含量和人工香精色素等的使用。因为在自然界中，钙常和铅
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