充实学生业余生活,减缓心理压力.docVIP

充实学生业余生活，减缓心理压力 在当今社会经济的大发展中，知识的竞争，人才的竞争下，作为一名学生，好多人会觉得比任何一个时代的学生都忙，都累。在学习的重压下，在生活中难免会遇到不顺心，不如意的事，心理上更是会造成很大的压力。排除这些心理压力的一个重要方法，就是过好业余生活，让生活变得充实而有意义。 制定一份休闲计划，愉快自己的心情，才能振奋精神进而投入学习和工作中。还要抽出足够的时间去进行体育锻炼，让自己拥有一个健康强壮的身体。圣体是从事一切活动的本钱，也是心理健康的一个物质保障。中学生要善于利用闲暇时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌，跳舞，下棋等，要培养自己的兴趣爱好。这样可以增添你的活力与情趣，使你的生活充实丰富，生机勃勃。另外，中学生还可以业余读读自己喜爱的书报，以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，启迪思想，有利于身心的健康发展。 师德征文 我为党旗添光彩 作者： 刘晓云 职称： 中学一级教师 单位： 河南省南阳市二十三中 邮编： 473000 电话： 我为党旗添光彩 内容提要： 党把我从一个无知的乡村孩童，培养成为一名人民教师。我，生在红旗下，沐浴着党的雨露，度过幸福的童年，乘着改革开放的春风，走进知识的海洋党把我从一个无知的乡村孩童，培养成为一名人民教师。在孩提时代，我心目中的党是神圣而伟大，可亲又可爱。我学会唱的第一支歌是没有共产党，就没有新中国，这支歌伴随我长大，并随着岁月的流逝，我越来越能理解其深刻的内涵。当我从一名少先队员成为一名共青团员时，共产主义成为我的理想信仰，她犹如心灵的翅膀，催我奋进。我们的党哺育了成千上万的优秀儿女，也曾牺牲了无数的优秀儿女，才使日月变新天，如今我们生息之地繁荣昌盛，我们义无反顾，责无旁贷。