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心理班会流程 班会流程： 一、主持人播放这次班会的主题曲《Evryone is NO.1》 二、主持人致开场辞 主持人：各位老师，各位同学（时间）好，今天很开心可以和大家一起开展本次班会活动。首先我相信大家一定对我刚才播放的歌很熟悉吧，没错，这正是我精心挑选的班会主题曲《Evryone is NO.1》。不知道第一次听到这首歌时，大家有什么感触么（…可以以问题形式提出…）对于我而言，当我第一次看到这首歌的MV时我感到十分的震撼，那些身残志坚的运动员永不言弃的精神，每每可以让萎靡不振的我得到精神上的力量。 “Everyone is No.1”这句歌词真的十分励志，每个人都可以成为某个领域的第一名，换言之，每个人都是特别的，都具有存在于这个世界上的价值，或许现在的我们尚不能发觉，但是总有一天，我们会认识自己对于他人的意义，或许因为我们，可以改变他人的命运。 三、进入主题环节 不知大家有没有遇到过这样一种情形，就是当你感到心情十分压抑，然后希望找到别人倾诉的时候，却发现自己想找的人联系不上，抑或是，联系上了对方说自己很忙（这里可以选择和助手通过场景模拟的方式进行）？碰到这样的情况，你当时的心里是怎么想的（…提问，预想是两组，为平时较开朗的和平时较为内向的同学回答）。（两位同学）说的都十分合情合理。即使像我们这样身心健康的人，像这样的情况也会导致我们心情低落，那大家再试想一下，如果遇见这种情况的不幸的是一个患有抑郁症的病人，那后果又会怎么样呢？假如当时身边的人多给他们一些关怀，结局是否会完全不同？ 四、主题活动 主持人：我会发给每人一只气球皮，请大家在准备好的纸上写上大学生活至今自己觉得压力非常大的事情，以及轻松愉悦的事情，没有条数限制（每件事停顿30秒）然后，每有一条压力大家往气球里吹两口气，每条开心的事则放掉一口气。（…）看到大家都忙得不亦乐乎的啊，那么现在我们来看一下（找到气球最大的）这位同学看样子你身上所承受的压力是整个班最大的嘛，那我问一下，在你压力最大的时候，你有想过自暴自弃么？（…）那么你是如何处理你身上的压力呢？（…）他人在你最困难的时候有给予你支持么？（…）谢谢。然后再问一下（找到气球最小的）这位同学看样子你是活得最快乐的一个了，那么在你认为，如何才能保持身心的愉悦呢？（…）你会不会尝试把你的这份快乐传递给其他人呢？（…） 五、深入讨论环节 主持人：通过刚才的活动想必大家都已经能体会到身边人的关怀会给我们带来多少积极的影响了吧。的确，因为人是群居的动物，人不可能脱离他人独自生存，而他人的关怀往往是在我们陷入低潮时拉我们走出深渊的臂膀，在我们迷失方向时指引我们前进的风标。不知道大家有没有看到过马加爵的那一篇遗书（ppt展示遗书）大家看了这封信有什么想说的么（…）从字里行间我们可以感受到马加爵其实真的不是一个坏人，最终让他挥起手中的锤头的导火索，正是室友对他的冷漠和嘲讽（…）还有近些年各高校不断出现的自杀问题。我相信，人都是有求生欲望的，不会有人会轻易选择死亡。在我们在表达对自杀者的遗憾和谴责他们的不负责任时，我们有没有想过，这到底是自杀，还是他杀？他到底是死于自己之手，还是死于我们的漠不关心？ 六、视频环节 主持人：说完了那么多，现在我们可以放松一下，来一起看一个视频，这个视频是由范范范玮琪与黑人一起发起的公益广告的视频，其中还有众多明星的加入。（可以适当的说要一下看完视频后的感受）。这个视频最打动我的地方是三位小姑娘的提问，还有每个明星的自发组织。或许我们没有明星那样的号召力，但我们也可以尽我们的力量，从关心我们身边的人做起。我们的生命不仅仅专属于我们，他还属于很多人，我们所付出的关心，正是希望当我们失落时，有人也可以一样关心我们，这样，爱才可以传递。班会到这里就结束了，谢谢大家的参与。