新生心理教育系列讲座走好大学生活第一步.pptVIP

新生心理教育系列讲座 ——走好大学生活第一步 韶关学院心理辅导与培训中心 邓百祥 心理咨询电话：（0751）8120144 咨询地点：南区1号教学楼A座一楼 带着困惑、遗憾、失落来到大学； 带着迷茫来到大学； 带着恐惧来到大学； 带着兴奋来到大学； 带着思考、希望来到大学。 不管我们心目中的大学怎样，接受现实将是最明智的。 人生最大的幸福就是生活在现实中。 四年后，我将怎样？ 做好行动前的思考，将提升行动的质量。 在大学里我们将会遭遇的问题 自我 人际交往 学习 情爱 贫困 过去的伤害（各种障碍） 自我 重新定位（我是谁？我从哪里来？将到哪里去？） 生理我、心理我、社会我 认识自我，接纳自我，发展自我（我是世界上独一无二的人） 借助可以利用的资源，制定计划，确立目标。 人际交往 交往是我们的需要，不论我们喜不喜欢，愿不愿意，有没有能力，都不能回避。 交往让我们了解世界，也让世界了解我们。 交往能力是在交往中学会的。 如何使自己成为一个受欢迎的人： 强化多元的思维模式（我对别人也没错） 己所不欲，勿施与人；注意别人的感受。 学会宽容、理解；存在就是合理的。 学习 学习是我们的需要，学习之后的结果只是学习的副产品。 学习使我们变成了人（人之初，一团肉） 经过努力奋斗，成功是偶然的，失败是必然的。 正确是建立在错误的基础之上，成功是建立在失败的基础之上；生活中，错误和失败常常伴随着我们，我们要学会接纳失败和错误，并加以反省。 学习是间接地体验、认识——失败和错误。 情爱 对大学生恋爱问题的放宽，体现了教育的人性化。也意味着大学生对自身的责任加大， 恋爱——要遵循自由选择性原则。 付出多少不要期待同样甚至更多的回报，否则你会因此而伤心，那是你的自愿行为，所以，做出决定之前，请三思而后行。 当人们进入状态以后，往往感性会超越理性。 贫困 贫困确实会使我们暂时无法满足一些需要。 贫困不是你的错，你也无法选择和控制你的出生。 贫困不是一件羞耻的事情。 贫困可以磨练出纯朴、坚毅、不畏困难的品质。 面对贫困，我们唯一能做的就是借助一切可以借助的力量，发展自我，最终使自己从贫困中解放出来。 过去的伤害 我们根本无法把握和控制自己。 我们要为过去的错承担责任。 接受过去，将使我们的伤害降到最低。 今天和明天才是最重要的。昨天已成为过去。 利用一切可以利用的资源，去消化伤害带来的影响。思考伤害后得到的启迪。 * * *