快速达成任何目标的九大步骤+.docVIP

快速达成任何目标的九大步骤---易发久 1：决心决定成功。【明确知道自己想要什么目标，下定决心，必须达成该目标】 2：写出已量化目标，并列出十条以上为何要实现它的理由。【为何一定要实现它】 3：用多叉树制定计划，分解目标，倒推至今天，拟定计划，设定时间表。【设定好实现，制定好计划】 4：列出所有必要条件和充要条件，注明解决办法。 5：告诉自己要实现什么样的目标，就必须变成什么样的人。【就需要和什么样的人在一起，找一个已经达成目标的人在一起（最好是行业第一），学习他，让后超越他。】 6：运用潜意识的力量，正面自我暗示，永远积极思考。【持续有规律的大量重复的说、观想和做。自信的去行动（自己坚定相信自己，知道自己一定是。）永远保持喜乐状态。】 7：行动第一，马上行动，大量行动，让自己忙起来，分分秒秒做最有生产力的事情。【马上（绝不拖延）、全力以赴、快速、大量、持续的行动（做我所爱，爱我所做---快乐），最短的时间做最大量的行动。】 8：每天晚上睡觉前自我检讨，衡量进度，并作积极修正。【掌控好自己的一切，并为明天做好计划，完善计划。】 9：坚持到底，永不放弃，直到成功。【把坚持当作生活中一种必须的习惯，慢慢成长为一种自己热爱的兴趣，因为爱而让自己持续下去，直到成功。】 目标分类：十二大类---时钟 1：名利【受人尊重等】 2：信仰【信念造就人生】 3：事业【梦想】 4：家庭【和谐，快乐，富足，幸福美满等】 5：朋友【人际关系】 6：健康【是实现一切的前提】 7：享乐【乐于工作，喜于游玩，享受运动等等】 8：学习【成长是最大的快乐】 9：安全【是任何目标的保障---自己足够的强大】 10：自由【让自己无拘无束的放松的轻快感觉】 11：自我【个人的成长以及自我追求】 12：金钱【给家人带去安全感，幸福和满足---一种责任】 目标有效、合理的五大评判标准（SMART分析）： 1：Specific 具体的（清晰、可见的---可以视觉化的） 2：Measurable 量化的（已经量化的、数字化、指标化的） 3：Achievable 可以实现的（是合理、有效的） 4：Result-oriented 注重结果的（是自己想要的结果，根据所期盼结果而制定的） 5：Time-limited 有时间限制的、有时间期限 目标分解【1：剥洋葱法2：多叉树分解法】 ---目标由大到小的分解 ，由时间长到时间短分解目标。 目标优先排序四象限： A：紧急并且重要---马上行动去做。【一定要做】 B：重要但是不紧急---用最多的时间去做，尽可能做的尽善尽美。【应该要做】 C：紧急但是不重要---做或者不做都可以，也可以授权去做。【做了也不会错】 D：不紧急同时也不重要---可以授权去做。【授权给别人做】 实现目标的计划---由小目标开始到大目标，由小到大一步一步成功。重复并且累积至大成功。【目标和方法---尽可能的简单化，成功就是简单的事情重复做】 解决阻碍的计划---有最大的阻碍开始，再去解决小的阻碍。大的阻碍解决了，小的阻碍将变的微不足道的轻松简单。 习惯【1-7天---刻意、不自然，7-21---天刻意、自然（成为习惯），21天-90天---不经意、自然（并且从此以后成为隐形习惯。）】 记忆的三大特点： 1：在脑海中浮现图像 2：进行联想（将不熟悉的和熟悉的事物进行联想） 3：场景奇特、夸张、生动。 【记忆曲线：记下---20分钟回忆---1小时回忆---2小时回忆---1天---2天---一周---一个月---半年------这样的记忆将会永久牢记于心】 【阅读、听、说等16遍才会记住---所以，要多重复的的说听做。】 思考的最近状态---@/阿尔法状态---心智中心/放松入静状态---尼古拉特斯拉 专注的力量---17秒钟的持续专注就能瞬间改变 《千回成功法则》- ---任何事情要认真、努力【说、想、做】一千遍才有见效。 ---七十八法则---要把目标一次比一次制定的越高，要把目标一次性的尽量做到最完美状态【再做到百分之八十的时候，就要开始计划下一个目标了---凡事做百分之百的准备和计划】，必须要有不满足的自我成长计划。否则，终将衰退。人生就像逆水行舟，不进则退。 ---快乐是成功的前提。 卡耐基---每天重复自己的目标1000遍。 10000小时的认真努力才可以成为专家。 持续成功，铸造巅峰的系统【1：成功的方法。 2：成功的训练方法。 3：激励自我持续行动的方法。（激励方法---持续不断的成功，持续不断的想象成功。）】 时刻保持最近完美状态的自己：时时刻刻、点点滴滴都是最重要的。都是最后一次计划。我们必须用最好的自己把事情做的最完美，让每时每刻都是值得的、完美的。