就业指导之职业生涯规划计划(一)：自我探索演稿.pptVIP

* 职业生涯规划(一) 自我探索 “你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上，没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造化。作为一生成功计划最重要的一部分就是：一定要正确认识自我，对自己充满信心，正视自己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来满足自己的虚荣心。” ——麦克尔·杜马斯（美） 一、职业生涯概述 1、“生涯” “生涯”一词由来已久，“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，生涯连起来是“一生”的意思，即人生的发展道路，又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。 “生涯”可以理解为介于“生命”和“职业”之间的概念，它的外延可以大到个体“一生的经历，与“生命”等同，也可以小到与“职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。 2、工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 3、职业生涯（career）：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。 所以： 生涯≠工作 职业生涯规划≠找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 我想获得…… 所以我愿意付出！ 生涯彩虹图 目前学生关于职业生涯的困惑 不知道自己能干什么？ 不知道自己想干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？ 不知道现在该做些什么？ 不知是否应该考研、出国、择业？ 二、职业生涯规划 1、职业生涯规划的目的 突破障碍 开发潜能 自我实现 职业生涯规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？ 我的兴趣是什么？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？ 我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？ 三、自我探索 （一）认识自我 案例导入：1、每种性格都成才； 2、你希望做什么样的工作？ 1.1自我分析方法介绍 1.1.1 橱窗分析法(如图,教材第40页) 1.1.2 360度评估法 1.1.3 人才测评法 1.1.4 自我测试法 1.1.5 计算机测试法 1.1.6 SWOT分析法 补充:SWOT分析法介绍 S-strength W-weakness----内部因素 O-opportunity T-threat -----外部因素 ①评估自己的长处和短处,进行SW分析 ②找出自己的职业机会和威胁,进行OT分析 ③提纲式地列出未来3-5年的职业目标 ④列出未来3-5年的职业行动计划方案 ⑤寻求专业帮助 2.1 职业性格分析 性格也称为人格特质， 是一个人在生活中对人、对事 、对自己、对外在环境所表现 出来的一致性因应方式。 （二）运用人才测评工具认识自我 荣格的MBTI性格理论从四个维度 考察个人的偏好 能量倾向：Extraversion vs. Introversion 外向（E）/内向（I） 接受信息：Sensing vs. iNtuition 感觉（S）/直觉（N） 处理信息：Thinking vs. Feeling 思考（T）/情感（F） 行动方式：Judging vs. Perceiving 判断（J）/知觉（P） 外向 E 内向 I 善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行  朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度 ⊕ 通常保留 ⊕ 情绪和想法不轻易流露⊕ 先听，后想，再说⊕ 固定的朋友⊕ 静静反思⊕ 个人⊕ 少数⊕ 深度 感觉 S 直觉 N 明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验 ⊕ 可发明、改革⊕ 风格、方向⊕ 革新、将来⊕ 第六感⊕ 任意的⊕ 变化⊕ 预测将来⊕ 基于想象、灵感 思考 T 情感 F 客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规