第11课 做情绪的主人5.pptVIP

密云县职业学校 张秀珍; 天 有 不 测 风 云， 人 有 旦 夕 祸 福， 月 有 阴 晴 圆 缺。 这些情境折射到人们的身上就 了悲欢离合、喜怒哀惧的情绪。;;;情境事件;愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 提心吊胆 慌张不安 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 失望 哀痛 难过 害怕 紧张 心悸 面无人色 提心吊胆 恼羞成怒 怒不可遏 慌张不安 仓惶 退避 大惊失色 不寒而栗 面无人色 ……;;情绪四种基本类型; 在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 ;对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？;中级工考证没过，我不开心 ;三、影响情绪产生的因素;心理学实验;;四、情绪对身心健康的影响;材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。 ; 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：一个小丑进城，胜过一打名医。 法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。;“笑一笑，十年少”;“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。” ——巴甫洛夫;紧张 害怕;徐力拭母;情 绪 对心理健康的影响;;行动起来，做情绪的主人