水平三单元计划.docVIP

下载本文档

19
0
约1.71万字
约 27页
2018-05-08 发布于四川
举报
版权申诉

水平三单元计划.doc

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

水平三（五年级第一学期）教学单元计划（评价标准和办法）单元教学内容：耐久跑：400米预计完成课时：5课时单元教学目标学生能够说出相关练习中的动作术语与锻炼的目标，了解耐久跑的基础知识和方法正确认识耐久跑对身体形态和机能影响的道理，在练习中能注意合理地分配体力体验参与学习与锻炼的乐趣，发展跑的能力和有氧耐力素质内容简析或动作描述耐久跑的途中跑技术和快速跑基本相同。由于跑的距离较长，因此在跑的动作上要求减少体力的消耗，所以上体前倾角度、摆臂、后蹬的力量和摆动腿前摆的幅度都较小。途中跑时，要求动作轻快，步伐均匀。耐久跑要注意脚着地时，脚尖向前。跑的呼吸要自然而有节奏，一般可