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太极拳经 山右王宗岳 十三势论 一举动，周身俱要轻灵。尤须贯串。气宜鼓荡。神宜内练。无使有缺陷处。无使有高低处。无使有断续处。其根在于脚。发于腿。主宰于腰。行于手指。由脚而腿而腰。总须完整一气。向前退后。乃得机得势。有不得机得势处。身便散乱。其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意。不在外面。有上即有下。有左即有右。如意要向上。即于下意。若将物掀起 而加以挫之之意。斯其根自断。乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚。一处自有一处虚实。处处总此一虚实。周身节节贯串。勿令毫丝间断耳。 太极拳论 太极者。无极而生。阴阳之母也。动之则分。静之则和。无过不及。随曲就伸。人刚我柔谓之走。我顺人背谓之粘。动急则
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