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文明礼仪教育 ——男女生坐姿教学 梁宝寺留守儿童学校 曹新新 至圣孔子 亚圣孟子 复圣颜子 元圣周公 宗圣曾子 学生礼仪 个人礼仪 公共场所礼仪 待客与作客礼仪 仪容仪表 仪态举止 谈吐 着装 坐 立 行 男生坐姿介绍 基本坐姿 开关式坐姿 后点式坐姿 正身重叠式坐姿 男生基本坐姿 训练要领： 抬头挺胸，面带微笑，目视前方，两肩张开，两腿自然分开与肩同宽，两脚平行，两手自然放在膝盖部位。 男生开关式坐姿 训练要领： 在基本坐姿的基础上，左脚向左移动半步，右脚向左移动半步，左脚在前，右脚在后，右脚尖放于左脚心处，两脚间距离放一脚为宜，两脚平行。 男生后点式坐姿 训练要领： 在开关式坐姿的基础上，右脚向右迈出一步，左脚同时跟上，左脚跟放于凳子横撑上，脚尖顶住右脚跟，两腿并拢，上身自然转向右前方，双手放于膝盖部位。 男生正身重叠式坐姿 训练要领： 在后点式坐姿的基础上，左脚向左前方迈出一步，右腿放于左腿上，右手放在左手上于右腿膝盖处，上身转向左前方，两眼平视，双肩张开。 女生坐姿介绍 基本坐姿 左侧点式坐姿 右侧挂式坐姿 侧身重叠式坐姿 女生基本坐姿 训练要领： 抬头挺胸，面带微笑，目视前方，两肩张开，两腿并拢，左手握住右手，放在腹前双腿的中部。 女生左侧点式坐姿 训练要领： 在基本坐姿的基础上，左脚向左迈出半步，接着右脚向左迈出一步，注意两腿两脚要并拢，目视前方。 女生右侧挂式坐姿 训练要领： 在左侧点式坐姿的基础上，右脚向右迈出一步，左脚向右迈出自然挂在右小腿后面，两手重叠放在左腿上。 女生侧身重叠式坐姿 训练要领： 在右侧挂式坐姿的基础上，左脚向左迈出一步，右腿自然放在左腿上，左手抓住右手轻轻放在右腿上，右脚尖轻轻下压，左脚跟稍抬起，上身自然转向左前方，两眼平视。 动作回顾 男生： 基本坐姿 开关式坐姿 后点式坐姿 正身重叠式坐姿 女生： 基本坐姿 左侧点式坐姿 右侧挂式坐姿 侧身重叠式坐姿 想一想 做一做 在老师开会时，用 坐姿 基本 谢谢欣赏