抑郁(演示文稿).pptVIP

伯恩斯抑郁症清单（BDC） ?13、臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ?14.自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） 0-4分，没有抑郁症； 5-10分，偶有抑郁情绪； 11-20分，有轻度抑郁症； 21-30分，有中度抑郁症； 30-45分有严重抑郁症，需立即治疗。 你不能改变天气，但你可以改变心情! 你不能改变容貌，但你可以选择表情! 谢 谢 大家 ——第九组 抑 郁  小组成员 刘杰婷 09思想政治教育（2） 200901050603 江秀艳 09化学(1)班 200902050306 姜文斌 09农学 200913050627 詹雅雯 09对外汉语 200911050136 卢宁强 09农学 200913050659 姚永仙 09生物科学 200813050244 党兴梅 09汉语言文学（1）班 200901051023 朱顺方 08计科 200803050711 待解决 1、对“郁闷”的理解 2、什么时候郁闷 为什么郁闷了 抑 郁 1、认识抑郁 是什么 为什么 有什么表现 有什么分类 有什么影响 2、走出抑郁 自我宣泄 他助宣泄 抑郁是什么 抑郁是指忧愁 郁闷 的消极心境。 抑郁的理由 （1）、冷漠的社会文化氛围。 （2）、固步自封的大学教育。 （3）、心理承受能力的脆弱。 （4）、不完善的大学生就业制度。 （5）、压力导致精神抑郁。 （6）、就读时的经济压力。 （7）、情感的纠葛。 （8）、厌世，自杀的诱惑。 抑郁的表现 抑郁主要表现为： 郁郁寡欢、 闷闷不乐、 自怨自艾、 沉默、 萎靡、 常给人一种心事重重的感觉。 抑郁的分类 从抑郁的级别来分：初级 高级 初级：表现为情绪低沉、整天愁眉不展、无精打采、低头少语、忧心忡忡、对什么都不感兴趣 高级：表现为自感一无是处、伤感、度日如年、认为或者没有意思，但愿长醉不起、常常自伤自罚，有严重的罪恶感，甚至出现自杀的念头和企图。 抑郁的影响 影响工作学习的进度和效率。 对人的健康有很大的影响。 走出抑郁 自我宣泄 他助宣泄 自我宣泄 自我宣泄：就是不依赖于他人，单靠自己完成疏泄的过程。 常用的疏泄方法有： （1）、眼泪缓解法 （2）、转移注意法 （3）、活动发泄法 （4）、喊叫疗法 （5）、大声朗读的宣泄方式。 （6）、纸笔法 他助宣泄 社会支持系统 倾诉 世界 每年超过一百万人死于自杀 抑郁症患者1.22亿 男女患者1：2 西方国家 抑郁症患病率22﹪ 美 国 年有1100万人患抑郁症 中国心理卫生协会的有关统计显示 世界抑郁症发病率 11﹪ 我国抑郁症发病率 3％—5％ 10％-15％ 可能死于自杀 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ?1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ?2.泄气：你是否常感到前景渺茫？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ??3.缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或是个失败者？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ??4.自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ??5.内疚：你是否对任何事都自责？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ?6.犹豫:你是否对任何事都自责？ 伯恩斯抑郁症清单（BDC） ??7.焦躁不安：这段时间你是否一直出于愤怒和不满状态？ 伯恩斯抑郁症清单（B