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普通高校女生游泳课教学探讨 [摘要]： 通过对宁波大学～级4个班158名女学生8学时游泳课教学，进行游泳水平的测试、分析、研究，得出有效的教学方法有分组教学法、“互助式”教学方法、辅助器材教学法、先陆上后水上教学。 收稿日期：～-10-26 作者简介：戴美仙，女，宁波大学体育学院教师。 游泳作为古老的体育活动，同时又是现代社会一种必备的生活技能，正受到我国广大高校师生喜爱和参与。高校游泳教学，应该使每一位大学生都能学会游泳，使之终身受益。目前，国家已推出《全民健身游泳锻炼标准》，倡导公民积极参加游泳健身活动。现在宁波大学顺应社会和学生的需要在公共体育课中开设游泳课。鉴于游泳教学的环境特殊性，高校游泳教学受季节，气候或场地的影响，加上女生的生理原因，游泳课只能分在2-3个学期中完成，连续教学很难进行，教师在教学中必须采取恰当的、有效的教学方法，才能使学生顺利掌握游泳技术,技能,取得理想的教学效果。本文就普通高校女生游泳课教学方法进行分析研究，促使学生尽快掌握游泳技术，培养终身体育能力，适应21世纪发展的复合型人才提供有益的启示。 一、研究对象与方法 （一）研究对象 宁波大学～级4个班158名女生。 （二）研究方法 采用测试法对每个班学生第一次课和最后一次游泳技术分别进行测试，并进行分析比较。 二、结果与分析 （一）结果(见表1) 从表中统计结果看，通过一年8学时的教学，4个班158名女生游泳水平取得显著提高，特别是41名达到25-50米距离的学生说明已基本适应水中环境，正确掌握蛙泳技术。因此通过教学使女生掌握正确游泳技术，对促进学生体育锻炼和身体健康，取得一技之长，具有积极意义。 （二）教学手段 1、教学中采用分组教学原则 采用分组教学原则一方面是为了教学安全，另一方面也为了提高教学效果。因为在教学中学生人数较多(35-40人)，大约会游学生只有4个左右，游泳水平参差不齐，采用分组便于教学组织和管理。在分组教学过程中一般分成三组：第一组是会游的学生，这部分学生刚开始人数少又安全，可以少花时间；第二组是动作相对正确但又不会独立游的学生组成；第三组是动作差又不会游的学生，这组是开始教学的重点。随着教学过程的推进，分组学生随时变动，一部分第二组学生进入到第一组，第三组学生随着动作掌握进入到第二组，使第三组的学生逐渐减少。其次在教学过程中分组还可采用套救生圈组、背上系小板组、独立组，这时教学重点在背上系小板组；最后随着学生去掉救生圈和小板，又分游得好、一般、较差组，这时教学重点在较差组上。总之，不同教学阶段、不同时间根据教学情况分组相对变动。 2、采用“互助式”教学方法 “互助式”教学法源自19世纪的导生制,是将参加学习的学生分成2～3人一组,其中1人为指导者。指导者只是比学习者的水平稍高一点,指导者在学习者进行练习时,给予帮助、指点,及时提供反馈信息,使学习者加快掌握技能的速度,达到互相学习、互相促进的作用。教学前对学生的基本情况进行调查,并在第一次课中进行核对。然后采取自由组合的方式让会游泳的学生与1～2个不会游泳的学生组成学习小组。每次课先由教师进行集中讲解、示范,学生集体练习一段时间,再进行分组练习。练习前教师布置指导者要重点帮助学习者解决什么问题,如何帮助,然后分组进行练习,教师则巡回辅导。“互助式”教学法能加快掌握所～动技能，反馈是运动技能形成的必要环节，对于初学者,反馈信息延缓愈久，获得运动技能的速度就越慢。传统的教学中学生对所学技能的反馈信息只能通过老师提供，而一次课的教学时间又短，学生在水中的活动较难控制，教师只能针对普遍存在的问题进行集体纠正，不可能逐个纠正，个别学生不知道自己的动作正确与否，即使出现错误的动作也得不到及时的纠正和帮助，延长了掌握正确动作的时间。因此，在课中采用“互助式”教学方法，通过指导者在旁的协助、观察，当学习者练习出现困难时，及时给予帮助或对其动作进行评价，提供及时的反馈信息,将有利其动作技能的加快形成。“互助式”教学，使传统的以教师为中心、学生被动接受教师指导的学习方法转变为突出学生的主体地位，教师则为学生的管理者和技术“顾问”的教学过程，真正发挥了学生主观能动性和创造性。因为在每一个学习小组中,指导者只是比学习者基础稍好一点，现在让她自己做“小老师”去教别人，她就会想如何才能教好同伴，这样给指导者技术的进一步发展提出了更高的要求，也为她们各方面的能力培养创造了机会，符合素质教育的要求；同时，在指导同伴练习时，看到同伴的成功，也会激发自己在练习中更努力、更加完善地完成所要练习的动作，形成你追我赶的局面。这种“互助式”学习的方法其实是通过教来促进学的过程，学生不仅自己能积极主动地学习，还能有效地指导他人进行学习