演示文稿1.鱼跃前滚翻.pptVIP

欢 迎 观 看 鱼 跃 前 滚 翻 课 件 制作： 学习鱼跃前滚翻的意义 它对提高身体控制能力和发展柔韧、灵敏、协调等素质有着积极的作用。 对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。 它具有趣味性和挑战性，有助于培养学生学练积极性的激发和体育兴趣。 课 的 目 标 认知目标：学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构和功能。 技能目标：70%以上的学生能较熟练的完成 动作，30%的学生能在保护帮助下完成动作。发展平衡能力和控制能力。 情感目标：培养学生挑战自我、战胜自我、和团队协作的优秀品质 鱼跃前滚翻的完整技术动作 鱼 跃 前 滚 翻 动作做法 技术要点 教学规格 保护帮助 教法提示 动作变化 动 作 变 化 挺身鱼跃前滚翻 鱼跃前滚翻直腿起 教 法 提 示 摆臂手逐步远伸的前滚翻动作。 站稍高位置，手远伸着垫，体会屈臂动 作的前滚翻。 设置一定的高度障碍的鱼跃前滚翻动作。 助跑2-3步完成鱼跃前滚翻动作。 保 护 与 帮 助 保护者站位于练习者侧方，当练习者跃起腾空时，顺势托其大腿前送。 教 学 规 格 腾空重心位置高。 脚离地后摆腿动作使髋打开。 滚动过程圆滑。 技 术 要 点 蹬地，摆臂协调有力，腾空后保持最大弧形姿势。 手撑地点不宜太近或太远。 屈臂过程要有控制，属于对抗性弯曲。 屈膝抱腿动作不宜过早。 动 作 做 法 半蹲，重心前移，两臂前摆，使身体向前方跃起腾空。在空中保持手前伸，含胸，脚稍后摆的姿势。当双手着垫时，有控制地对抗性曲臂，含胸，低头，经头后部一次完成前滚翻的后半部分。 鱼跃前滚翻分解动作示意图 易犯错误与纠正方法 没有跃起，手 撑垫过早。 做辅助练习，远撑或加障碍物练习。 未低头，头触垫。 做滚翻辅助练习，体会身体触垫顺序。 过早收腹团身。 做辅助练习，远撑或加障碍物练习。 谢 谢 观 看 * 卓资县职业中学 郝卫卫 庞俊清 王伟智 *