姚红体重与健康管理 成都工业学院讲课 课件.ppt

体重与健康管理;*;肥胖的发生—环境和代谢;*;理想的减重方法;;基本理念;基本理念;基本理念;基本理念;基本理念;减重五步法;一.探询互信;3.帮助病人认识和找出自己的肥胖原因 环境因素，社会经济因素，情绪因素和医学生理因素 致胖药物 （比如防止糖尿病的药物，精神药物）或许会让肥胖治疗变得困难 客观因素的影响包括交通工具，工作环境，娱乐设施都可能阻止或妨碍积极有效的减重效果 4. 运用情绪的引导去带领病人进行阶段性的改变 仔细的聆听与引导，让他们觉得自己可以控制自己的改变 成功案例增强他们的信心 ;二.肥胖评估;三.干预建议--肥胖各阶段处置;干预建议;对减重的期望达成一致 不实际的减重目标容易导致失望和难遵守 合理的减重目标是结合行为和生理的介入，一般是0.5 – 1.0 kg每个星期 （前期的5-10% ）之后会慢慢的进入平台期 快速的非手术的减重并不会帮助长期的体重维持 对某一些人来说，防止或者减慢体重上升或许是唯一理想的体重管理目标;目标共识;目标共识;*;互动支持;代谢综合征的预防和治疗;代谢综合征的预防和治疗;健康的生活方式; 谢谢！