七年级体育与健康教学 第五节、勇敢面对挫折和困难.pdf

家教580： / 第五节、勇敢面对挫折和困难 教学目的 1、通过视频 《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的， 面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度， 知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的 几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运 用于现实生活。 教学过程 故事引入 揭示课题 老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那 么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又 弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它 只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150天漫长 的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得 更多精彩：/stu_list.php 家教580： / 飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候 新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指 甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛 长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！ 师：是否所有的鹰都能活到70岁？ 只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。 动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万 事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地 面对挫折，挫折并不可怕。 勇敢面对挫折和困难 （板书） 挫折含义：即 “碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的 的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满 足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗？当时你是如何做的？ 同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心， 而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有 哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，请大家用铅笔画上去。 在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写 出你的做法；如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦！ 现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难 （板书） 1、学习方面：学习成绩达不到目标；没考上理想的学校；无机 更多精彩：/stu_list.php 家教580： / 会显示自己的才能和兴趣；求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评；经常 受到同学的排斥、讽刺；没有能讲知心话的朋友；父母教育方法不当、 亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而 受到过多的限制和责备；或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自 认为表现好而没被评上 “三好学生”；认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风 顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时， 你该如何反应？ 面对挫折和困难的不同反应（板书） 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同 下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》 当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什 么生活这么不公平？感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界 上最不幸的人。一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。 她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出