《关爱自己,做快乐女生》中学生青春期生理教育讲座.ppt

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《关爱自己,做快乐女生》中学生青春期生理教育讲座

————中学生青春期生理教育讲座 主讲:坛厂中学 陈嫦 一、性别的差异 1、遗传学差别:性染色体 XX XY 2、内分泌学差别:睪丸——雄激素 卵巢——雌激素 3、解剖学差别:生殖器 4、生理学差别:第二性征 5、心理学差别:性格、兴趣、 对性别的认同 二、青春期的变化 1、什么是青春期? 是由儿童向成人过渡的时期,是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-19岁之间,女孩约比男孩早两年左右。 2、身体发育的主要变化 (1).身体外形巨变 (2).男女性征差异更加显著 3、心理发育的主要变化 具有“成人感”和独立性,对周围人对自己的评价很敏感,自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只向知己的同龄人交谈。 三、女性生殖系统 外生殖器(外阴):阴阜、阴唇、 阴蒂、阴道口等。 内生殖器:卵巢、输卵管、 子宫、阴道。 内生殖器结构及功能 卵巢:子宫两侧,左右各一个; 排卵、分泌女性激素。 输卵管:细长、弯曲的管道,长约8-14厘米,位于子宫角两侧。 子宫:位于腹腔中央,似倒置的 梨形。 阴道:连接外生殖器和子宫的通道,上方是宫颈,下方是阴道口。长约7-10厘米。 四、月经是如何形成的 1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。 3、如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。 女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。 平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也 有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7 天,平均4-5天。 月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。 五、月经期卫生保健 月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生:选择信得过的卫生巾,2-3小时更换一次,量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。 自强自立的人生观 作为女人,你不管属于哪一种类型,清新淡雅也好,聪明美丽也罢,真诚善良也罢……可是,我认为,一个女人一定要有自已的事业。要有一定的经济基础,女人有了自已的事业,才能够经济独立,有了经济独立的资本,才能够谈到人格独立。如果经济上依赖男人,就只能感叹、悲哀。人格独立是个性的体现,一个女人要活出人格,活出气概,活出自我,活出内在的修养,活出非凡的气质。 * * 《关爱自己,做快乐女生》

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