立卧撑--新.docVIP

《立卧撑》教学设计 类别：初中体育与健康 编号： 教学内容：技巧：立卧撑技术 学习水平：水平四（九年级） 一、设计思路：　　 根据“健康第一”的指导思想和《新课标》水平四九年级学生学习目标的基本要求，本课利用立卧撑练习，始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，采用“体悟式”教学法开展实施教学，以教师乐教，学生乐学，让学生在“体验—思考--启发—顿悟-体验”中掌握运动技能。以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。培养学生参与运动的热情，促进学生身心健康发展，为九年级中考做好积极准备。 二、教学目标：　　 运动参与：学生乐于参加各种立卧撑练习，敢于在活动中展示自我。　　 运动技能：学生能基本掌握立卧撑的动作方法。　　 身心健康：发展学生的上、下肢及腰腹力量和协调性，培养学生遵守纪律，积极学练的好作风。 三、教、学方法： 在本节课整个教学过程中，采用了启发式教学法及学生自主探究的学习方法精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。 四、本节课亮点： 本课根据教学内容和学生的学习特点采用了“体悟式”教学法在体育教学中的运用，“体悟式”教学法的核心是引导学生通过“体验—思考--启发—顿悟-体验”的一个流程，使学生养成主动思考、主动探究、主动体验的习惯，发挥学生的主体性，最终学到所学的运动技能、知识能力和一定的情感体验。 “立卧撑”教案 课 题： 技巧：“立卧撑” 学习水平：水平四（九年级） 教目 学标 让学生能知道立卧撑的动作要领及锻炼方法。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 教学 重、难点 教学重点：熟练掌握立卧撑动作要领。 教学难点：动作准确、协调连贯、速度快。 教学 过程 课 的 内 容 组织教法与要求 激趣 导入 阶段 8分钟 一、体委整队，报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 1、变向热身跑：（米） （图一） 学生成四列横队 准备活动充分。 2、要求动作到位 3、学生能按照老师的要求，认真完成练习 学习 体验 与 实践 阶段 32分钟 一、体验学生自我体会（并大胆说出练习的感受） 二、思考、启发 教师提示学生受启发（） 、悟：学生大胆表达自己的体会 、再次体验：学生再次进行练习 、巩固：学生进行循环性的练习技术动作，并加以巩固定型。积极练习发展能力组评比 男：女： （绑腿赛跑）规则： 1、? 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、? 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。 3、? 绳子一定要帮好不要松开。 ? 1、学生成四列横队依次体会练习 2、引导学生积极思考 Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx Vx vx 第一组 第二组 3、在老师口令下分组做立卧撑。 4、学生相对做立卧撑进行循环巩固练习。 以小组为单位教师计时有序的组织学生进行练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 第一组 第二组 5、学生自由进行组合制定合理的训练方案。 要求： 1、大胆尝试、体验。 2、积极思考，能够根据教师的提示有所启发。 3、勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。 自我挑战远度，积极进取向更高的要求目标挑战。 团结合作，相互鼓励，积极向上，努力超越自我。 3、小组集体商议，快速制定合理的训练方案。 恢复 身心 阶段 5分钟 1、集合队伍3、回收体育器材 二、要求： 1、放松、调整呼吸 2、积极发言大胆对自我评价和学会对他的的评价。 3、师生再见 4、协助教师回收体育器材 教学 效果 预计