扎克伯格、科比等牛人是如何高效地度过每一天的(内附行程表)扎克伯格、科比等牛人是如何高效地度过每一天的(内附行程表).pdfVIP

扎克伯格、科比等牛人是如何高效地度过每一天的 （内附行程表 ） 一整个人 ，你将花30年睡觉、10年工作、6个月看广告、51天决定穿什么、3天算各种账单……是 不是觉得很多时间在自己无意识中悄悄溜走了 ？ 加班的时间占据你人 多少时间呢 ？你的忙是真的事情多还是低效造成的呢 ？在抱怨的同时 ，不妨 也梳理一下自己的时间花在了哪里。 同样是一天的时间 ，牛人却能做成很多大事 ，他们是如何高效度过每一天的呢 ？主页君搜集到数张 牛人高效日程表 ，供大家参考 ，Enjoy ： 脸书创始人扎克伯格 对于一个能够捐出4 50亿连眼都不眨一下的人来说 ，完全有充足的理由躺在家里数钱 ，可是扎克伯 格却没有这样做。在员工眼里 ，扎克伯格是一个勤恳的leader形象 ： 每天最早离开公司的人是他 ，最晚离开公司的人还是他。 如果周末有员工加班赶项目 ，他必定会到场。因为他信奉的人 哲理是 命不息 ，奋斗不止。这对 于员工来说有鼓舞人心的作用 ，老板都这么拼 ，员工哪有偷懒的道理 ？ 这是扎克伯格的起居时间表 ： 那么每天他都在干嘛呢 ？他在FB上是这么说的 ，信不信就看你自己咯 （我们有充足的理由相信 ，扎 克伯格一定是在Faceboo k上做正事呢…… ）： 谷歌创始人拉里佩奇 相比老实人扎克伯格 ，拉里佩奇则对自己的效率格外自信。他表示自己一周只工作4 0小时就够了 ， 在拉里佩奇看来 ， 活、家人和自己的爱好很重要 ，人们应当提高自己单位时间内的工作效率 ，这 样的话 ，一周工作4天 ，剩下的时间都能用来做一些让自己感到愉悦放松的事。 推特创始人杰克多西 上面这种潇洒的 活对于杰克多西来说 ，就像遥不可及的梦 ，因为他一个人要管两个公司 ：tw it t er 和square ，所以每一天他都要工作满16个小时。 面对如此庞杂的工作 ，普通人可能早就精神分裂了。然而杰克多西却“看似”游刃有余 ，因为他的时 间规划精确到分钟 ，把众多的工作内容分配到每一天 ，并且高度自律严格按照计划进行。 这一份看似轻松的周计划 ，杰克多西每天都要做两遍。 创始人埃隆马斯克 还有一位跟杰克多西一样同时管理两家公司的牛人——埃隆马斯克 ，和杰克多西不同的是 ，埃隆马 斯克更加喜欢一天专注一家公司 ，于是他周二周四在 paceX 工作 ；周一周三在Tesla工作 ；周五就 只好平均分了。 埃隆马斯克的一天长啥样呢 ？看图 ： 哲学家康德 一提到哲学家思想家 ，脑海中自动浮现出来的是到处都是稿纸、外卖盒的房间、不修边幅的人黑白 颠倒工作的样子 ，被编辑追稿可不是一件愉快的事 ，每到deadline就不分日夜地加班写作不仅是对 身体的摧残 ，赶出来的作品质量也要打一个问号。 著作等身的德国哲学家康德就从来没有如此狼狈过 ，他的 活十分规律 ，每件事都按固定时间完成 ，如每天下午3点是他散步的时间 ，风雨无阻 ，据说一个又一个思想火花就是在他一成不变的散步 中诞 的 ： 此处插入个段子 ，据说康德散步十分准时 ，以至于市民都以他出门的时间来对表。唯一一次失误是 他看卢梭的 《爱弥儿》走火入魔 ，忘了出门散步 ，市民一片混乱 ，坚信是教堂敲错钟。 篮球明星科比 当我们说起今天做了多少工作 ，都习惯于用时间来衡量 ，比如我今天加班到9点等等 ，可是工作的 成效应该以你完成了多少事情来决定 ，工作时间长只会让你感到疲惫而已 ，对你的能力并没有提升 作用。 科比是最伟大的NBA球员之一 ，那句“我知道凌晨四点的洛杉矶”激励了许多人拼搏向上。但是科比 的成功不是因为他起得够早 ，而是因为他的训练有效。凌晨四点在家睡觉和到训练房无所事事 ，并 没有什么差别。真正让他成功的 ，是下图训练时间表中这些针对性的专业训练 ： 德国总理默克尔 默克尔每天工作超过14个小时 ，还要时不时地做空中飞人穿梭于世界各地。以下是她的日常 ： 即使每天工作14个小时 ，默克尔也尽量不落下 活 ，下班后的她就像每一个普通的职业女性一样会 去超市买菜做饭 ，没有一点总理架子。可谓是拼命工作努力 活的代言人。 科幻小说作家刘慈欣 一部 《三体》 ，让大刘在互联网圈火得不要不要的。 刘慈欣 活在封闭而偏僻的小城市 ，他的工作是发电厂工程师 ，周围的人没有人知道他的心里有一 个如此广袤的宇宙。他最重要的职责是坚守岗位 ，不能玩忽职守 ，在不忙的时候“只要待在办公室里 ，看书 ，写作 ，不影响日常工作就行”。 他没有微博也没有微信 ，因为在他看来 ，碎片化的阅读太浪费时间。他保持着每天三四个小时的阅 读量、8- 10公里的长跑 ，小说是在晚上一点点写作完成的。