日常生活中怎样预防人感染高致病性禽流感.docVIP

日常生活中怎样预防人感染高致病性禽流感? 1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌 物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。5、不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。 各地药方 　　●上海 　　可用金银花、连翘、柴胡、黄芩、防风、大青叶、板蓝根等清热解毒中药，制成水煎剂，每日一剂，连服3—5天。 　　●江苏 　　1.中成药：玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液。2.袋泡茶：银花10g、菊花10g、甘草3g，泡茶饮。3.中药汤剂：银花、连翘、柴胡、黄芩、防风、桔梗、炒白术、牛子各10g，黄芪、板蓝根各15g，甘草5g。 　　●北京 　　“中药代茶饮”处方一：芦根10g、连翘3g，每日1剂，开水浸泡，适合3~12岁儿童。处方二：白茅根5g、藿香3g、菊花3g、北沙参5g，每日1剂，开水浸泡，适合成人。高龄体弱，慢性病气虚人群可加用玉屏风散。 　　●浙江 　　中药茶饮法：桑叶9克、菊花6克、生甘草3克、防风3克。沸水适量冲泡，代茶饮;中药煎服法：金银花9克、贯众9克、紫苏叶6克、大青叶9克、桔梗6克、薄荷6克(后下)、生甘草3克。适量煮沸20分钟，静置后取上清液，每天服用两次，主要用于清热解毒、疏风解表等。 一步中医药局将密切关注疫情发展，加强对各省中医药防控工作的指导，组织有关专家及时参与医疗救治，研讨制定中医药预防方案，充分发挥中医药作用。 　　深圳药方 　　1号处方 　　组成：牛蒡子10g、柴胡10g、桔梗10g 　　功能：清热解毒 　　适应人群：从事禽类宰杀、贩运、烹饪的人员及其他与禽类、禽产品有密切接触的人群。 　　说明：1号处方中首味药为牛蒡子，古人就曾用牛蒡芩连汤治疗瘟病，牛蒡子为药食两用的药材，具有清热、解毒、宣肺、利咽的作用，对火邪具有防范作用;柴胡主要针对发热、喉咙痛;桔梗的功效主要是振奋肺气，避免服用苦寒药物后出现腹泻的状况。 　　2号处方 　　组成：牛蒡子10g、柴胡10g、桔梗10g、黄芪10g、扁豆花10g 　　功能：清热解毒、益气化湿 　　适应人群：1号处方中所提及的人群并伴有脾虚夹湿者。 - 　　说明：2号处方加入了黄芪和扁豆花，主要适用于脾虚夹湿者，比如食欲不振、饭后易胀气、舌苔很厚、气短症状的人。黄芪提气，扁豆花祛湿，比较适合湿气较重的岭南地区。 　　煎服方法：将上述中药用水浸泡十五分钟，煮沸后煎20分钟即可，复煎一次。每日一剂，分两次餐后温服，儿童酌减。