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宁乡七中特长生测试内容及评分标准 无球绕杆定点射门 （1）测试目的：速度灵敏性及射门准确性 （2）器 材：旗杆、足球、球门 （3）测试方法：如图一所示：测试队员起点起跑，启动计时，测试者依次绕过相距2m的球杆，当绕过最后一根球杆后射门，球越过门线停表。 在无球绕杆中漏绕，或未把球射进球门内不计成绩（标准球门），每人测2次，计最好一次成绩。 图一 （4）评分标准： 得分 评分标准 35 5.70’ 34 5.71’-5.82’ 33 5.83’-5.94’ 32 5.95’-6.06’ 31 6.06’-6.17’ 30 6.18’-6.29’ 28 6.30’-6.41’ 26 6.42’-6.53’ 24 6.54’-6.65’ 22 6.66’-6.77’ 20 6.78’-6.89’ 18 6.90’-7.01’ 16 7.02’-7.13’ 14 7.14’-7.25’ 12 7.26’-7.37’ 10 7.38’-7.49’ 9 7.50’-7.61’ 8 7.62’-7.73’ 7 7.74’-7’85’ 6 7.86’-7.97’ 5 7.98’-8.09’ 4 8.10’-8.21’ 3 8.22’-8.33’ 2 8.34’-8’45’ 1 8.46’-9.0’ 2、立定跳远 测试目的：下肢爆发力 器 材：跳远沙坑、皮尺1个 测试方法：考生双脚并拢，原地（不得垫步）起跳，双脚落地 得分 评分标准 30 2.10及以上 29 2..07-2.09m 28 2.04-2.06m 27 2.01-2.03m 26 1.98-2.00m 25 1.95-1.97m 24 1.92-1.94m 22 1.89-1.91m 20 1.86-1.88m 18 1.83-1.85m 16 1.80-1.82m 14 1.87-1.89m 12 1.84-1.86m 10 1.81-1.83m 8 1.78-1.80m 6 1.75-1.77m 4 1.72-1.74m 2 1.69-1.71m 1 1.68m及以下 评分标准： 3、800米跑 （1）测试目的：耐力素质 （2）场地和器材：场地地面平坦、秒表、跑道应明显标起终点线和分道线，方便2名以上考生同时进行测试。 （3）测试方法：站立式起跑，脚动开表，胸部越过终点线的立面时停表。 （4）评分标准： 得分 评分标准 35 3’10’’以内 34 3’11”-3’13” 33 3’14”-3’16” 32 3’17”-3’19” 31 3’20”-3’22” 30 3’23”-3’25” 29 3’26”-3’28” 28 3’29”-3’31” 27 3’32”-3’34” 26 3’35”-3’37” 25 3’38”-3’40” 24 3’41”-3’43” 23 3’44”-3’46” 21 3’47”-3’49” 19 3’50-”-3’52” 17 3’53”-3’55” 15 3’56-”3’58” 13 3’59”-4’02” 11 4’03”-4’05” 9 4’06”-4’08” 7 3’44”-3’46” 5 3’47”-3’49” 3 3’50-”-3’52” 2 3’53”-3’55” 1 3’56-”3’58” 起点 3m 2m 4m 11m 28m