情商重于智商.pptVIP

 一、情商的概念 情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 情商的内涵： 认识自身的情绪。 能妥善管理自己的情绪调控。 自我激励。 认知他人的情绪。 人际关系的管理。 二、高情商的表现 尊重所有人的人权和人格尊严。 不将自己的价值观强加于他人。 对自己有清醒的认识，能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 认真对待每一件事情。 现代健康的三大杀手 癌症 心脏病 脑血管疾病 心理疾病如何形成? 　　　 怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，喜伤心，忧伤脾； 怕死引起肺癌，对立引起乳癌； 业务纠纷引起直肠癌，怀恨引起肝癌，心灵空 虚引起骨癌． 如果你腾不出时间清理心灵的尘埃,你就会腾出时间来生病。 三、接受无法改变的过去 1、接受自己、爱自己 你有难看的暴牙齿吗？ 爱你的人和你爱的人，你嫁给谁？ 2、如果你生命的琴弦断了一根…… 3、不要抱怨 看看苏格拉底怎样笑对人生！ 4、学会宽恕 　宽心咒语： 　　　我真诚地原谅了所有伤害过我的人，愿他们平安、幸福，祝福他们。 二、珍惜你手头拥有的一切 奇文共赏析： 《20年后，你会比现在更幸福吗？》 1、莫让幸福失去才留恋 不为一朵花选择死亡的理由 亲爱的，我不会去摘。但请容许我陈述不去摘的理由。你只会用电脑打字，却总把程序弄得一塌糊涂，然后对着键盘哭，我要留着手指给你整理程序；你出门时总是忘记带钥匙，我要留着双脚跑回来给你开门；酷爱旅游的你在自己的城市里都常常迷路，我要留着眼睛给你带路；你不爱出门，我担心你会患上自闭症，我要留着嘴巴驱赶你的寂寞；你总是盯着电脑，眼睛给糟蹋得不太好了，我要好好活着，等你老了，给你修剪指甲，帮你拔掉让你懊恼的白发，拉着你的手，在海边享受美好的阳光和柔软的沙滩，告诉你一朵花的颜色，像你青春的脸……所以，在我不能确定有人比我更爱你之前，我不想去摘那朵花…… 我的泪滴在纸上，开成晶莹的花朵。抹尽泪，继续往下看：亲爱的，如果你已经看完了，答案还让你满意，请你开门吧，我正站在门外，手里提着你最爱吃的鲜奶面包…… 拉开门，我看见他的脸，警张得像给孩子，只会把捏着面包的手，在我的眼前晃晃。是的，是的，没人比他更爱我，所以，我不想要那朵花。这就是爱情或生活，被幸福平静包围时，一些平凡的爱意总被渴望激情烂漫的心灵忽略。爱在他因你而起的许多个微不足道的动作里，从来就没有固定的模式。只有爱，可以是任何一种平淡无奇的形式。花朵、烂漫，不过是浮在生活表面的浅浅点缀，它的下面才是我们的生活。 2、寻找夜空中的星星 3、向自己提出正确的问题 沉船时的三种人 怎样做才会有好的结果？ 4、不为小事而烦恼 当刺扎入你的手 当你不慎掉了钱 当你考试不顺利 当你被别人指责 三、征服忧虑的万灵公式 1、设想可能出现的最坏情况； 2、在心理上假设它已发生并接受这种情况； 3、看看有什么方法可以扭转或补救。 只有当我们内心的世界 变得越来越小时，我们的痛苦和忧虑才会越来越大。 世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空， 比天空更宽阔的是人的心灵。 * 记得小时候，我很憧憬长大。因为我觉得等长大了，父母就再也管不着我了。可以想喝凉水就喝凉水，中午想不睡觉就不睡觉，那一定很幸福。 ??????等我真的长大，父母也的确管不着了，可当初认为的幸福并没有到来。因为，虽然没有人再管我喝凉水，但我发现当初那个理想太微不足道。而且，在得到这个微不足道的自由的同时，又有了新的更大的不自由。比如八点上班，哪怕迟到5分钟，领导也要给脸色看。而且那脸色，比小时候父母的难看得多。 ???? 于是，我反而开始怀念小时候那无忧无虑的生活，觉得那似乎才是幸福。同时，又开始了新的憧憬：啥时候才能实行弹性工作制一定很幸福，可以想睡到几点就睡到几点，再不用被闹铃惊醒好梦，再不用连脸都不洗、袜子都忘记穿，就往办公室狂奔。  若干年后，终于实现了弹性工作制。不仅如此，随着自己混成资深人士，可以想几点上班就几点上班，哪怕在家办公也没人说你。可是我发现，当初期望的幸福又跑得无影无踪。因为，随着年龄的增长，没有闹铃，早上也没了睡懒觉的福气。甚至天不亮就醒来，无所事事地瞪眼到天明。虽然没人再要求你，可按时上班却成了习惯，弹性工作与幸福哪有什么干系！ ???? 回忆几十年的工作经历我还发现，每到一个单位都会有一个感觉别扭的领导，会找我的麻烦。于是，每每总是希望这个领导调