【精品资料必威体育精装版版】舞动青春教案.doc

《体育与健康》理论课学时计划 学前引导 第 1 周 第 1 次课 教师： 教学目标：使学生了解新学期学校所开展的各项体育活动,并激励学生积极参加，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯，知道体育课、体育活动课的课堂常规。 教学重点：清楚学校本学期所开展的体育活动；明白课堂常规“一个制度”“三个必须”“五个不许”。 教学过程： 一、课堂常规 1.一个制度：值日生制度。上体育课各班每个小组轮流值日一周，课后整理回收器材。 2.三个必须： （1）.上课必须穿运动或便于运动的服装（包括运动鞋）。 （2）.因病、事不能上课时，必须本人事先向教师请假，来不及时必须补假。（3）.课上必须按照教师安排的内容练习，服从教师指导。 3.五个不许： （1）.不许迟到、早退或无故旷课； （2）.不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。 （3）.不许随意移动已经布置好的体育器材。 （4）.未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。 （5）.要认真练习，不许打闹说笑，严格伤害事故发生。 二、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项： 1、体育活动课所进行比赛活动的介绍,其中包括县运会、校运会。 2、学生的体质健康标准测试的重要性。 3、课间操站位及进场，体育教师对课间操评分的细则。 4、课外活动课的场地分布及器材的配备。 三、结束语 好的体育课需要大家和老师的默契配合，体育运动要取得好成绩需要大家努力，积极参与，发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快，也希望同学们在体育课上有所收获并体验到快乐。 《体育与健康》实践课学时计划（2012-2013学年） 广播操----舞动青春 第 1 周 第 2 次课 教师： 教学内容 1、课堂教学常规、要求； 2、舞动青春----预备节 教学目标 1、了解本套广播操的构成、特点及开展广播操的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、通过学习与练习，熟练掌握所学内容，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 3、通过教学，培养学生的组织意识、团队意识、合作意识，促进学生身体全面发展，养成良好的体育锻炼习惯。 教学重点 各节的动作路线、动作方法、动作节奏。 教学难点 上下肢动作的协调、环绕式手臂伸展、动作位置和力量控制 课的部分 时 间 教学内容 教学组织与要求 准备部分 10分钟 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、教师宣布本课内容和任务，并 提出要求 4、检查服装，安排见习生 二、热身活动 1、绕体育场慢跑一圈（400米） 2、队形队列练习 1）四面转法 2）原地踏步 3）踏步走 4）跑步练习 组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ● ▲ 要求： 精神饱满、快、静、齐 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。 3— 头左转90度4— 头还原。 5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。2、通过学习与练习，熟练掌握所学内容，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 3、通过教学，培养学生的组织意识、团队意识、合作意识，促进学生身体全面发展，养成良好的体育锻炼习惯。 教学重点 各节的动作路线、动作方法、动作节奏。 教学难点 上下肢动作的协调、环绕式手臂伸展、动作位置和力量控制 课的部分 时 间 教学内容 教学组织与要求 准备部分 10分钟 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、教师宣布本课内容和任务，并 提出要求 4、检查服装，安排见习生 二、热身活动 1、绕体育场慢跑一圈（400米） 2、队形队列练习 1）四面转法 2）原地踏步 3）踏步走 4）跑步练习 组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ● ▲ 要求： 精神饱满、快、静、齐 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6—还原成直立。 7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8—还原成直立。 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第三、