(经验干货)学习力的思考——基于太极博弈原理的背景下.pdfVIP

（经验干货）学习力的思考——基于太极博弈原理的背景下 慕言希 作者：慕言希，任职于四季沐歌，太极博弈原理学习班成员。 思维活跃，认真细致，在成长的路上理论与实践相融一体，思想体系渐至成 型，事业步步为营，在未来发展的道路上有着极其广阔的空间！！ 笔者留言 笔者人笨，很多理论的知识在落地实践之前必经历一次或者几次的失败才能 真正的理解和运用。在最近的半个月在外面跑业务过程中，吃了不少亏，同事冷 面嘲讽说：你这个大学生有点菜哦。我不想反驳，也无法反驳，为了即将的上岗 需要，为了成长，萌发了对学习力的思考，想来，结合太极博弈原理的一些理论， 写下这篇文章，希望能与大家交流，听听大家的见解。 前言 对于学习力，网上这方面的论文很多，也有理论性很强的，也有能实践操作 的，然而学习力是个比较宽的话题，涉及的理论还是蛮多的，笔者不能做到把所 有的关于学习力理论都囊括，在本文只提出笔者所学习到和理解到的。为了有所 区别，本文结合太极博弈原理的倡导的理念——不是给你 “知道是什么”，而是 让你 “如何去知道”。从内在状态、学习定位、学习的四大基本力三个层面呈现 学习力的思路和方法。 窝在舒适区里享受学习，境界之高？ 武侠剧里神功的练成也非一朝一夕，哪怕是有的反派角色也如此，同样，学 习力的修炼和提升也不可能一蹴而就，需要不断的付出与坚持。付出不一定有收 获，但不付出一定很轻松，坚持不一定有结果，但不坚持一定会很舒服，窝在舒 适区里谈学习，非一般人可为！以下四句是笔者收集的句子，用作自我警惕，与 大家分享： 1、当我们从幼儿园费尽九牛二虎之力拼到大学，以为自己通关了，进了社 会，才发现自己刚出新手村。 2、知识瘫痪：你格局挺高，但手脚不利索。 3、你看起来很厉害，却一事无成。 4、懒惰随身，不劳而获总占心头 祸害难测，洗心革面可阅人间——太极博弈原理第二部 《以心为法》 该学习了，你的状态调整好了吗？ 兵马未动，粮草先行，学习亦如此。在学习之前，首先是处理的是个人状态。 对于个人状态的影响因素，笔者主要分为两个: 第一是身体健康； 第二是内在状态。 1.1好身体，好学习 我们知道，身体是革命的本钱，因此保持一个健康的身体对于学习效率的提 高无疑是最基本的工作，至于保持身体健康的方法很多，在此不赘述。然而，在 生活中，我们也能看到有人带病学习或工作，但是这个的前提是要保证这个病短 期内会康复或者对从事脑力学习的影响可以忽略的，比如，小感冒或腿伤了。另 外，值得注意的是，一些身残的人，比如新闻报道的身残的高中学生考入名牌大 学，他们的学习力并没因身体的障碍而受到限制 （注：其实如果学习力受阻也有 机会进入名牌大学，笔者认为可能的原因，第一，名牌大学因某种原因降低了对 身残志坚的高中生的录取要求；第二，有背景支持；第三，自身有某种特长能匹 配大学里的某专业，经媒体报道而得到关注的机会，等等）。对于这样的人，我 们不应该仅仅是佩服，也应该去感同身受以便增强自己的心理能量 （当你很清晰 地想象你宰排骨的时候，不小心把手宰了，你的警觉性能提高，同样，当你去清 晰的还原你是那个身残志坚的人学习生活，感受他因为种种限制的无奈，感受他 那种决心克服阻碍的勇气，感受他成功做到并得到回馈时候的喜悦，你心里获得 的能量才能促进你）。 1.2 内在状态 B A 如上图坐标轴所示，假设横轴表示自律程度，纵轴表示心理能量水平的高低， 则A点表示心理能量低，为放纵状态，具体表现：疲倦；学习限制性信念；想做 事却提不起劲，心烦意乱。处于该点的时候，是想办法让心理能量恢复到常态或 者较高水平。B则表示心理能量高，为高效能状态，具体表现：情绪高昂，做事 特有劲；冲动；三分钟热度。处于该点的时候，一定要去学习，先去做了再说。 1.2.1 不好了，又处于放纵状态？ 当感到疲倦的时候，一个比较好的办法就是休息，去睡一觉，这点是毋庸置 疑的；当然这只是对于身体疲倦来说的。对于精神上的疲倦，本文理解成对长时 间下对渴望结果的不确定性而引起的慌张和过度劳累（在此说明一下，为什么没 理解成压力和焦虑，第一是尽量避免以虚的概念解释虚的概念；第二，是适度的 压力在某种程度上是可以转化为积极的动力），如一个人长时间的努力提高学习 成绩，但是未见显著成果，于是对于能不能提高成绩，该不该放弃就感到不