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苏格拉底的太太以火爆脾气闻名
人生是一连串不如意的旅程，只要活在世上，困扰和烦恼就会一直是生活的一部分。人生处处是名、利、赞美、与欢乐，也有失败、毁谤、责备、与痛苦。 遇到困境有两种处理方法：改变它，要不就去面对它。 倘若可以尽人力去挽回，又何必忧愁？ 假如已经回天乏术，那也无需沮丧，愤怒和忧心是不会使事情好转的。 苏格拉底的太太以火爆脾气闻名，常挑先生的毛病，几乎每天喋喋不休地责骂他，有一天，太太骂完了之后，苏格拉底却赞扬她的措词及演讲技巧都比上一次进步了不少。 祝各位都能 无忧无惧过生活 * 好书分享 谢红莲 《 如何无忧无惧过生活 》 作者 ： K . Sri Dhammananda 达摩难陀 法师 达摩难陀1919年生于斯里兰卡，原名马丁（Martin），12岁出家，法名达摩难陀（通过达摩生活体验幸福快乐）。他一生都在研修佛学，广开佛教教育，应邀到世界各地演讲说法。2006年圆寂。 本书分为四卷： 卷一：我们在忧惧什么 ？ 1 忐忑的心 2 人生不如意 3 苦从何来 4 让心灵少一分冲突 忧虑来自各种不同的承诺及责任，起源于各种伪装。 忧虑往往导致身心失常，假如无法消除烦恼与忧虑，疾病如糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、哮喘等将更加恶化。能保持心灵平静的人，则不会引起胜利与心理的疾病。 遇到问题时别气馁，相反的，我们要明智的去解决它。 释迦摩尼: 痛苦之源不外乎自私贪婪的欲求，以及世事无法配合我们的精力和环境的改变。 人往往祈求祥和，然而唯有解决内心冲突，才有和平。欲达成此境，必须修心。 修心基本法： 看而后觉 觉而后想 想而后欲 欲而后动 卷二：化解忧虑 愤怒是可以驾驭的。 化戾气为祥和 自私之果 经营爱与同情心 化解嫉妒及私心 将心比心 化敌为友 控制不稳定的情绪 为他人着想 ，对每个人寄予同情 养儿育女的忧喜 无惧死亡 8 何必杞人忧天 卷三：快乐是什么？ 快乐在心里 在争斗冲突间觅祥和 生命之神圣与尊严 4 命和运是自己创造的。 卷四： 快乐成功的人生 1 成就他人的福祉 对每个人仁慈 2 言谈有礼 3 爱如泥土滋长万物 爱是快乐之钥 4 心字头上一把刀 5 为爱所挫 否极泰来 *
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