艾灸之卵巢保养.PPTVIP

卵巢 ，子宫保养 卵巢位置形态？ 　卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠 ，卵巢左右各一，灰红色，质较韧硬，呈扁平的椭圆形。35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。 卵巢结构 卵巢的功能 卵巢除分泌两种主要类固醇激素、雌激素和孕激素（黄体酮）外，还分泌少量雄激素。 雌激素的主要功能 1.对生殖器官的作用：雌激素具有促使女子生殖器官:阴道、子宫、输卵管等发育。雌激素可使阴道粘膜上皮细胞的糖原增加。糖原分解时，阴道内液成酸性（pH 4～5），不利于其它细菌生长繁殖，故可增加局部抵抗力 2．对副性征的影响：雌激素具有刺激并维持乳房发育、促使骨盆宽大、臀部肥厚、音调高、脂肪丰满和毛发分布等女性特征的作用。它还有维持性欲等功能。 　 3．对代谢的影响：雌激素能促进肾小管对钠的重吸收，同时增加肾小管对抗利尿素的敏感性，某些妇女月经期前浮肿可能与此有关。 孕激素的主要功能如下： 1．对子宫的作用：使子宫内膜细胞体积进一步增大，糖原含量增加，分泌腺分泌含糖原的粘液进入分泌期，以利于受精卵的着床。孕酮还可降低子宫肌的兴奋性和对催产素的敏感性，使子宫安静，故有安胎作用。 　　 2．对乳腺的作用：孕激素能促使乳腺腺泡进一步发育成熟，为怀孕后分泌乳汁准备条件。 　 3．产热作用：女性体温随月经周期而变动。在清晨、空腹、静卧时测量体温（基础体温）发现排卵后可升高1℃左右，在整个黄体期一直维持此水平。由于在排卵前体温较低，排卵后升高，故可将这一基础体温改变作为判定排卵日期的标志之一. 卵巢功能下降症状 1．生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等； 2．植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等； 　　 3．体形：发胖，小腹臃肿、乳房臀部松弛下垂等； 4．免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等； 5. 面部皮肤：易长斑，发黄，松弛皱纹，长双下巴等。 同时更年期的到来，情绪暴躁易怒，身体各个功能下降。 痛 经 痛经是卵巢发育不完全所致。卵巢保养通过促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢进行有规律的排卵，减少痛经的发生。 月经量多少正常？ 专家介绍：正常月经量是20—100ml平均为50ml，“卫生巾可帮忙测试。”，一片卫生巾完全湿透时可容15毫升，一个周期湿透2-6片卫生巾属于正常。假如一天要换四五次，每片卫生巾都湿透，血流如注，就属于出血量过多；相反，每次月经两天就干淨，点滴即收，甚至只用护垫就可以则属出血量过少。 黄褐斑与暗疮 　 通过卵巢保养，调节内分泌，使体内环境趋于稳定。随着雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黄褐斑、暗疮皮肤得以内外兼治。 　下身瘙痒 　下身瘙痒，免疫力低下，脸色蜡黄，长期处于亚健康状态。这是需要及时清除下身淤毒，理顺内分泌系统的循环，保持女性双宝和谐，即子宫和卵巢处于运转正常状态，宫巢和谐，气血畅通，保持女性好状态。 乳房下垂 现代工作生活压力大等因素会导致卵巢功能降低。卵巢功能降低的一个明显标志是雌激素的减少，继而带来的身体迅速发胖、乳房下垂、腰腹部突出、臀部下垂、大腿变粗等等。通过卵巢保养激发自身雌激素分泌，稳定情绪减少压力，保持良好的心态，并使乳房增大，腰腹部出现优美轮廓。 更 年 期 　女性到了更年期后，月经的停止就标志着身体走向衰老。能否延缓更年期的到来，也就是能否延长青春的关键。通过卵巢保养激发自身的雌激素，而不是药物性的雌激素，可使机体抗衰老能力增强，从而维持正常的生理所需，延缓衰老。 如何保养 1．中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。 　　2．中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。 　 　3．保养卵巢身心健康最重要：女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。 卵巢病变——囊肿 中医认为引起卵巢囊肿主要有以下因素　　1 气血凝滞期或产后受寒，寒凝血滞。或内伤情志，抑郁伤肝，气机运行不畅，气滞血也滞，气血瘀凝而致。疼痛拒按，皮肤