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特别的你可以—— 因为我们每个人都是特别的 所以,你可以做任何事情 拥有任何感受 刚刚学会骑车或开车的人,通常都是很兴奋的,因为他们能够驾驭一个机械的结构体到处游走。 而事实上,学会驾驭自己——这个世界上最复杂的结构体,倒应该是更快乐的事。 自我意识的分化 一般地讲,青年自我意识的发展,经历着一个特别明显的、典型的分化、矛盾和统一的过程。 自我意识的分化---矛盾---统一 笼统的我 客体我 主体我 现实我 理想我 矛 盾 矛 盾 分 化 分 化 统一的我 自我意识的分化 理想我与现实我 自我肯定型 自我矛盾型 自我否定型 跳起来摘桃子!! 青年的自我意识 唯有找到自我,才能免于不幸。 ——马休.亚诺特 课前小游戏 请你简要地描述一下你自己。如学业自我、人际自我;或者理想我、现实我、他人眼中的我。 用尽可能多的形容词描述你自己。 Who am I? 大学生日记一览 人活着到底是为了什么?是不是从小长到大,好好学习,找个好工作、结婚、生子、把孩子养大,自己也老了,也就死了。那有什么意思呢?真是无聊!如果这样,我宁愿没有活过! 回首大学这几年,我看到了自己的茫然和失落。平平静静地,大学眼看就这么过去了,我没有遇到什么大挫折,也没有什么说得出口的成绩,只感到莫名的烦躁和无聊。我的自信、我的热情、我的激情也随着这几年平静而单调的生活渐渐远离我。我比以前能压抑情绪,能乐观对待眼前的一切。但我不想这么被动,不想只是压制烦躁的情绪,我想远离它,我想找回原来那个快乐、自信的我! 我是一个谜,因为我人生十九年中充满了矛盾,近两年随着思想、生理等各方面的渐渐成熟,渴望通过矛盾认识自己的心情几乎达到了疯狂的地步。我广泛地接触人生,涉猎各种书籍,我学习,我探索,企图索取人生的真正图案,但却落空了。 我是乐观的,我是忧郁的;我是慷慨的,我是苛刻的;我是内向的,我的外向的;我是骄傲的,我是自卑的。 我这个人富于幻想,对一切人都给予无限的信任,无忧无虑,欢欢乐乐,但是美好的幻想在事实面前,一个个都象彩色的肥皂泡似的破灭了。特别是在人与人之间的关系中表现得极为突出。我好像看透了人的本质,悲观、孤独、痛苦。我问同学,大家的感受都差不多。我苦思,我开始观察与探索,人生的道路应该怎么走?希望在何方? 什么是自我意识 自我意识(self-consciousness)是个体对自身状况的意识。 主体的我(I)对客体的我(me)的认识 自我意识的成熟是青年心理成熟的本质因素之一。 自我意识的结构 从形式上看 自我认识——认知 自我体验——情绪(自尊、自卑等) 自我调节——意志(自立、自制、自我控制等) 自我认识: 我是一个什么样的人? 自我调节: 我该有所改变了!! 自我体验: 我很棒!! 自我意识的结构 从内容上看 生理自我 社会自我:地位、权利、义务 心理自我:人格特点、心理状态等 自我认知 自我评价 自我控制 生理自我 对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。 追求身体的外表、物质欲望的满足,维持家庭的利益等。 社会自我 对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识 自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋 追求名誉地位,与他人竞争,争取得到他人的好感等 心理自我 对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。 有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻 追求信仰,注意行为符合社会规范,要求智慧与能力的发展。 自我意识的结构 从自我认识中的自我观念来看 现实自我 投射自我(镜中自我) 理想自我 自我意识的发展 萌芽阶段 产生阶段 发展阶段 成熟阶段 自我意识的萌芽阶段 自我意识的产生阶段 2岁左右:儿童逐渐能够把自己和自己的动作分开。用自己的名字称呼自己。 3岁左右: 用“我”来称呼自己了——自我意识发展的飞跃 生理自我 儿童的行为与心理表现为以自我为中心。 自我意识的发展阶段 从4、5岁到青春期 以自我为中心——强烈的社会认同意识( “他律性”特点) 儿童的这一特点有助于个体社会化的顺利进行。 外在的奖励和肯定非常有效! 自我意识的成熟阶段 青年期 青年对于自己非常地关注,自我意识显著提高,他们似乎有这样的看法,即像他们自己关注自己那样,其他人也非常关注
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