“看起来对皮肤、身体有好处,但其实超级伤害皮肤”这10几个小习.pdf

“看看起起来来对对皮皮肤肤、、身身体体有有好好处处，，但但其其实实超超级级伤伤害害皮皮肤肤”这这10几几 个个小小习习惯惯你你有有吗吗？？ 7. 卷发 温度太高： 使用太高温度容易造成头发里面产生微小气泡，这会使头发变得很毛躁脆弱。建议女 生们吹头发时吹风机离15公分，也记得使用防热喷雾保护秀发。 8. 揉眼睛： 这会让你的眼睫毛容易脱落，也会让你看起来比较疲倦。建议疲劳时，每20分钟要花 20秒看远方让眼睛得到适当的休息。 9. 爱记仇： 根据医学研究发现原谅跟身体件事有关连性。爱记仇会让你看起来比较老，因为压力 贺尔蒙会累积在你身体里，造成体重变重、血压升高等问题。 10. 太常摸脸： 这种坏习惯会让你容易长皱纹，还会让你脸上沾到细菌感染容易有痘痘的问题。建议 女孩们控制自己不要去摸自己的脸。 11. 太常补妆： 不要因为脸出油，就一直擦粉补妆。因为这样反而会造成反效果让毛孔阻塞。建议先 用吸油面纸，如果真的太油再补妆。 12. 包包装太多东西： 如果包包装太多东西变很重可能会造成姿势不良的问题。建议不要用同侧肩膀背太 久。 13. 擦太多润肤霜： 擦太厚的润肤霜会让皮肤没办法呼吸，甚至会造成红肿跟黑眼圈。建议用面纸擦去过 厚的润肤霜。 14. 过度跑步： 在室外过度跑步会让皮肤老化得更快。如果只是短短的晨跑就没关系。 15. 爱喝新鲜果汁： 含太多果糖的水果在身体吸收的糖化过程会让人容易产生皱纹。建议可以改喝一些富 含抗氧化物的蔬菜汁。 你有这些坏习惯吗？ 本文作者：就是爱时尚