《员工培训手册》安全护卫篇／队列、体能训练教程详解.docVIP

《员工培训手册》安全护卫篇／队列、体能训练教程 《员工培训手册》安全护卫篇／队列、体能训练教程 ××××物业管理有限公司员工培训手册安全护卫篇队列、体能训练教程 1. 1内容： 立正、稍息、敬礼、跨立、四面转法、齐步走与立定、跑楼梯 1. 2目的： 掌握以上动作要领，全班队列整齐划一，加强组织纪律性，培养团队精神，增强体质。适用范围： 安保部所有岗位 1. 3动作要领： 1. 3.1立正： 当听到“立正”的口令后，左脚迅速靠拢右脚，两脚分开约45度，两腿挺直，两肩要平，两臂自然下垂，五指并拢，中指贴于裤缝，收小腹，头要正，两眼平视前方。 1. 3.2稍息： 当听到“稍息”的口令后，左脚沿脚尖方向伸出约半脚，上体保持立正姿势，时间过长，可收回左脚后再伸出右脚。 1. 3.3敬礼： 当听到“敬礼”的口令后，右手迅速抬起，五指并拢，中指接于帽檐下方，大臂立肩平行。 1. 3.4跨立： 当听到“成跨立姿势”的口令后，左脚向左平跨半步，两手背于腰际，右手握住左手腕，左手握拳，拳心向外。 1. 3.5四面转法： 当听到“向右转”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌同时用力，身体向右旋转90度，左脚靠拢右脚，成立正姿势；向左转则反之；向后转除身体向后旋转180度外同向右转。 1. 3.6齐步与立定： 当听到“齐步走”的口令后，左脚向前迈出一步，右臂向前摆动，肘部弯曲，五指并拢，自然弯曲，手腕对准衣扣线并在第 四、五衣扣之间，左臂用力向后摆到不能摆动为止，上体保持立正姿势；当听到“立定”的口令后，右脚靠拢左脚，成立正姿势。 1. 3.7跑楼梯： 当听到“跑步走”的口令后，左脚向上跃出一步，两手握拳，拳心向内、提于腰际，两臂前后自然摆动。 请示报告的格式及范文 请示报告的格式 　　一、标题：制发机关名称+事由+请示。 　　二、正文： 　　1、请示的原因：陈述情况，阐述理由，讲情必要性和可能性，最后用“为此，请示如下”。 　　2、请示的事项：写明请示要求，如请求物资要写明品名、规格、数量，请求资金要写明金额。 　　三、结尾语：多用“上述意见，是否妥当，请指示”。“特此请示，请予批准”，“以上请求，请予审批”，“以上请示，请予批复”，“以上请示，如无不妥，请批转各部门执行”等语。 购买办公设备的请示报告 尊敬的领导： 　　按照市委工作部署，今年4月底前我县要需要完成20个村的实地测绘，工作量非常巨大，但我局目前所用设备均为97年前购进，非常落后，已远无法适应工作需要，根据工作要求，现需购买BR-8新型测绘仪器6台，GF9型绘图仪1台，大型打印、复印机1台，特此报告，请领导批示拨付所需资金12万元。 　　此致 敬礼! 　　申请人：XXX 　　申请日期：XX年XX月XX日 工作调动请示报告范文 xxx教育局： 　　我于20XX年从xx学校毕业后分配在xx区从事教育工作，在xx小学工作四年后，于20XX年7月调至xx小学工作至今。因本人工作的xx小学与家较远、丈夫不在市区工作等原因，导致小孩年幼无法照顾 等实际困难，特向领导提出申请，将本人调到离家较近的xx路第一小学工作。 　　20XX年12月，我与在xx县上班的爱人结婚。20XX年我们按揭在xx县购置了房屋。我的父母在xx市居住，爱人的父母在xx县居住，均因年事已高，不能来xx区与我们一起居住，不能给我们提供任何帮助。我们的儿子今年4岁，现在市保幼院读书，我们工作繁忙，根本无法亲自接送。因为丈夫从事公安工作，无暇顾及家庭，教养儿子，以及家务劳动，都由我独自承担。因我们家至xx小学较远，长期以来，我一直在学校与家庭间奔波，疲倦之极，实在难以支撑。 　　为解决家庭实际困难，免除后顾之忧，更好的投身工作，我希望就近调入大公路第一小学工作。请领导批准。 　　此致 敬礼! 　　申请人：XXX 　　申请日期：XX年XX月XX日 报告定义及格式 报告使用范围很广，日